对许多父母来说,他们特别注意孩子的饮食,特别是对许多一岁以下的孩子来说,父母也尽了最大努力让他们的孩子吃得更好,营养更均衡。因此,天然调味品的生产方法已经成为更多家长关注的焦点。你还在等什么?让我们一起看看。这是个好机会。
事实上,边肖想告诉你的是,对于婴儿来说,好食物和坏食物没有区别。尤其是对于一岁以下的婴儿,味道特别敏感,所以即使食物中没有盐,也不会感觉有多糟糕。
但是,如果你真的认为宝宝的辅食味道会更好,那么你可以试着在宝宝的辅食中加入一些味道细腻的食物,这样你就可以给宝宝做一些天然调味料了!
自带鲜味食物有:
首先是富含蛋白质的食物。当这种食物在高温下烹调时,它会产生一种特殊的物质,这将使食物味道鲜美。富含蛋白质的食物包括:肉、蛋、牛肉等。
还有一些蔬菜,如蘑菇、西红柿、菠菜、卷心菜等,它们在烹饪时也有很强的味道。
当然,你可以将这些食物直接添加到婴儿的补充食物中,这将有助于食物增强其细腻的味道。当然,它也可以制成天然调味品,混合在粥或面条中。
天然调味品的制作方法!
鲑鱼松木
配料:鲑鱼、柠檬、核桃油。
方法如下:
首先,将新鲜三文鱼洗净,切成片,然后将柠檬切片,加入三文鱼中腌制15分钟。腌过鱼片后,在沸水中滚5分钟。煮完鱼后,把它们舀起来,沥干水,然后在研磨碗中碾碎鱼。将碾碎的鱼放入锅中,点上小火,将水煎至干,从勺子中加入核桃油,放入烹饪机中,并将其打碎成糊状。
把它放进锅里,用小火第二次炒它。在煸炒的过程中,你应该把它翻过来同时碾碎,这样所有的水都可以被炒干。翻炒后放入密封瓶中。冷藏两周。
鸡胸肉
要准备的配料是:鸡胸肉和生姜。
方法如下:
首先清洗鸡胸肉,切成约1厘米的小块。然后将鸡肉和生姜一起放入锅中,加入一些清水,然后用大火煮沸,热烫至漂浮,撇去水分,然后用小火慢慢煮40分钟。差不多熟了,如果用勺子压下去,鸡肉就会变松。
烹饪后取出鸡胸肉,沥干水分。大约十分钟后,把它放进保鲜袋,用擀面杖把它压平,然后松开。你可以尽可能长时间按压它。如果你家里没有擀面杖,那么你可以用普通的玻璃瓶代替!
在锅里放一把小火,刷一些油,把压好的鸡胸肉放入锅里翻炒5分钟。不要第一次把它炒得太干,它快好了。
煸制后在烹饪机中搅拌,直至松软。翻炒后再放入锅中翻炒,用小火翻炒。这一次,不刷油炒1-2分钟。搅拌,直到你用手触摸它,没有明显的水分。
等到它冷却下来,把它放在一个密封的瓶子里冷藏或者保持在常温下,但是要注意时间。如果冷藏,可以保存15天,如果正常,5天内完成。
事实上,婴儿的口味相当敏感。如果你想让你孩子的身心健康得到更好的保护,我们必须学会在生活中尽责。因此,制作天然调味品的方法是你应该认真学习的。上面介绍的方法会给你不同的精彩体验和好机会。这是你应该注意的。让我们看看。