如何保证胎儿的健康成长一直是母亲们关心的问题。以下是10个预防流产的建议:
1。保持镇静
胎儿的长期心理健康与母亲怀孕前后遭受的巨大灾难压力和地震后恶劣的生活环境因素密切相关。因此，为了胎儿的健康，孕妇应该尽可能保持冷静，以冷静的心态对待自然灾害。医生及其家人也应该加强对孕妇的心理咨询。
2。防止流产和早产
由于强烈的灾害刺激，流产或早产很容易发生。因此，如果孕妇有阴道出血、腹痛和流水，她应该立即联系医务人员。
3。注意饮食卫生
腹泻会影响胎儿发育，甚至导致流产和早产。因此，孕妇应特别注意食品卫生，防止腹泻，不要喝生水。他们应该在饭前饭后用肥皂和流动的水洗手。他们不应该吃腐烂的食物、死牲畜、脏水或水果和蔬菜。碗筷应该用消毒剂煮沸或消毒。如果腹泻发生，应该及时补充和治疗盐水。
4。注意危重病
如果出现下肢水肿、头晕、头痛、视力模糊、心悸、气短、阴道出血、胎动突然增加、突然减少或消失，请立即联系医生。
5。强化营养
整个孕期的营养状况直接影响胎儿的正常发育。遭受强烈地震灾害的孕妇应该更加注意均衡的营养摄入。因此，应向灾区孕妇提供尽可能多的谷物、鸡蛋、牛奶、肉类、蔬菜等食物，以增强产妇抵抗力，确保胎儿发育。
6。注意休息
孕妇应获得安静的休养环境，以确保充足的睡眠时间，睡眠时应保持左侧姿势。对于那些难以入睡的人，他们可以在医生的指导下服用镇静剂。
7。分娩时保持冷静。
孕妇分娩时应保持冷静，及时去医院或联系医生分娩。在等待分娩期间，你应该避免恐慌，避免呼吸困难，尽可能减少行走，采取最舒适的姿势平躺或侧卧，并尽可能放松。
8。注意产褥期卫生
尽可能给予合理丰富的营养，保证充足的睡眠。特别注意会阴和乳房的清洁。母乳喂养前后清洗乳头。清洁外阴，用清水保护会阴和伤口，并经常更换卫生巾。
9、预防新生儿破伤风
分娩时应注意消毒，防止分娩时感染。孕妇应该接种破伤风疫苗。对于母亲在怀孕期间未接受破伤风类毒素的新生儿，应在出生后立即注射破伤风抗毒素。
10。加强新生儿和婴儿护理
注意产后保暖，尽快实施母乳喂养。对于没有母乳或失去母亲的新生儿或婴儿，应进行及时合理的喂养。例如，其他母亲可以用母乳喂养替代，或者用合适的母乳喂养替代人工喂养。还应该注意给婴儿多喝水，以防止脱水。
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