你推荐什么分娩？1.海米强奸。
油菜利尿去湿，海米温补肾阳，鸡汤补虚益气，三种原料搭配，形成补虚消脂的佳品。经常食用可以改善面部水肿。
材料:油菜200克，海米50克，鸡汤适量
练习:
1。将油菜洗净，切成长段，用普通油煸制。
2。加入米饭、盐、糖、味精和鸡汤。加入淀粉汁，直到煮熟，使汤变得透明。
强奸
坐着的月亮吃什么推荐2:水痘汤。
此汤具有清热解毒、祛痘美白的功效，但分娩的母亲不应喝得太多，适量停用。
材料:生薏仁2盎司，绿豆1盎司，金银花3盎司，蜂蜜适量
练习:
1。将金银花放入药袋中，清洗后浸泡其他草药1小时。
2、先煮job的眼泪和金银花，然后加入绿豆炖，等绿豆煮熟去皮后，关火炖半小时。
3。吃的时候加点蜂蜜。
你推荐什么分娩3:美容茶。
该茶具有行气活血、疏肝解郁、滋肾美白的功效。可用作日常茶饮料，使皮肤柔嫩美白，无粉刺和斑点。
材料:醋柴胡3元，白芷1元，白芍3元，白术3元，当归2元，炙甘草1元，茯苓3元，女贞子2元，薄荷5分，桂枝1元，生姜3片。
练习:
将中药放入纱布袋中，加入1500㏄水煮沸45分钟，即可饮用。
你推荐什么分娩？4:红枣菊花粥。
红枣含有维生素A、维生素B和氨基酸，具有很强的美容效果。经常食用可以使脸红润。
材料:红枣50克，大米90克，菊花15克。
练习:将三种材料放入锅中，加水，煮至粘稠，即可食用。
枣菊花粥
坐月吃什么推荐5:芝麻、薏米、山药和牛奶。
不仅香醇可口，还能润肠通便，清热燥湿，消除妊娠斑。
材料:黑芝麻粉、山药粉、薏苡仁粉、奶粉(可以用豆浆代替)和适量蜂蜜
方法:取1/3汤匙黑芝麻粉、1汤匙薏苡仁粉、1汤匙山药粉、2汤匙奶粉，调制成250㏄饮料，调配后即可饮用。
你推荐什么分娩？6:苦瓜羊肉汤。
材料:黄精12、女贞子3元、羊肉片5公斤、苦瓜1根、适量白菜、大骨头、生姜、米酒等。
练习:
1。将中药放入药袋中，用大骨头、生姜和米酒炖一小时。
2。取出药袋和大骨头后，依次加入白菜、苦瓜和羊肉片，煮熟后食用。
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