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孕妇食谱脆鸽子

2020-01-02 16:22 来源:新京报

酥鸽

原材料:

2只干净的鸽子,生姜,葱花,肉桂,花椒,茴香,茴香,九韶,精盐和植物油。

生产过程:

1。鸽子先用精盐和绍兴酒揉捏,然后加入葱、姜、肉桂、胡椒、茴香和茴香,在笼子里蒸,挑出香料、姜和葱。

2。用油加热锅,煎鸽子直到皮变脆,取出,换把刀放在盘子上。

推荐理由:

鸽你肉味道咸淡,入肝、肺、肾经,具有滋阴益气、祛风解毒、补血养颜的功效,特别适合妊娠晚期贫血的孕妇。

(责任编辑:zxwq)