胎儿钙不足，容易出现颅骨软化、方颅、前囟门异常闭合、串珠肋骨、新生儿佝偻病等。临床上，儿科医生发现，秋冬季怀孕的孕妇在婴儿出生时患新生儿佝偻病的可能性更高。因此，在秋冬季节，孕妇应该更加注意补钙。
秋冬不打扰补钙把戏
随着秋冬季节的到来，如果我们不注意它，缺钙引起的各种病理变化会逐渐出现，特别是对孕妇来说，这可能会因为缺钙而影响妊娠健康，甚至影响胎儿发育。
孕妇容易缺钙的事实
到怀孕的中后期，大多数孕妇都会缺钙。与普通人群相比，孕妇更容易缺钙。为什么？
●婴儿的需求
婴儿的生长发育需要大量的钙。从怀孕第3个月开始，正常发育胎儿和胎盘的钙需求开始增加，特别是在怀孕第3个月，足月胎儿骨骼钙需求的80%是在怀孕最后3个月获得的。怀孕8个月后，胎儿骨骼和牙齿的钙化突然加速。20颗乳牙和第一对恒牙在出生时已经钙化。在这个阶段需要大量的钙来确保骨骼和牙齿的正常钙化。
●钙的吸收率非常低。
人体对钙的吸收速度相对较慢，每天可吸收的钙总量有限。如果母亲每天摄入1200毫克钙，只有25% ~ 50%会被吸收。怀孕期间，大约30%的钙将由母亲提供给胎儿。
●准妈妈有自己的变化。
由于怀孕期间婴儿生长发育的需要，在激素的参与下，母体系统发生了一系列适应性生理变化。怀孕期间，孕妇不仅向胎儿提供大量的钙，而且由于自身生理上的适应性变化，导致体循环血容量增加，从而降低血液中钙浓度的相对稀释度，导致母亲出现各种低钙血症症状。
●胎盘是运输机器
另一点也很重要。无论孕妇在饮食中摄入的钙是否足够，也无论她是否缺钙，胎盘都将充当一个负责任的运输机器，并将仍然积极地向胎儿运输钙。因此，即使母亲患有营养不良和胎盘功能不全，胎盘也不会照顾母亲的病情，会主动将钙从母亲体内转移到胎儿体内，这将使准妈妈更严重地缺钙。在秋季和冬季，由于户外活动减少和阳光照射不足，孕妇缺钙的可能性进一步增加。
对抗缺钙的三大法宝
根据中国各地的营养调查，怀孕期间的孕妇患有严重缺钙症，特别是在中晚期，她们的实际摄入量大多不足。因此，为了保证胎儿的正常发育和生长，孕妇不能忽视钙的摄入。那么，我们该怎么办？
1。多吃富含钙的食物，如豆制品、虾和牛奶。因为孕妇需要更多的钙，所以通常很难从饮食中补充。因此，用优质钙补充钙是非常必要的。根据营养学会公布的钙供应标准，妊娠中期妇女的每日钙需求量为1000-1200毫克，妊娠晚期和哺乳期妇女的每日钙需求量为1200-1500毫克。
但是，为了满足孕期母胎发育的需要，只吃高钙饮食或补充一定量的钙是不够的，因为大量的钙摄入可能不会被母亲吸收。
2。补充维生素D
人体对钙的吸收依赖于体内维生素D的功能，体内维生素D的产生主要是通过阳光中的紫外线直接照射人体皮肤来实现的，因此储存在皮肤中的7-脱氢胆固醇转化为维生素D3，活性维生素D3为f
随着季节的变化，进入秋季后，日照的时间和强度开始减弱。如果孕妇自己不注意并每天主动接受一定时间的太阳辐射，母体维生素D的产量会减少，钙的吸收也会减少，各种表现的母体和胎儿钙缺乏症也会逐渐出现。
因此，每个准妈妈都应该知道，除了在怀孕期间吃高钙食物或补充一定量的钙之外，她还应该养成每天接受一定量阳光照射的好习惯。这是预防妊娠期母体和胎儿缺钙最有效、方便和经济的方法。更多的户外活动有利于孕妇和胎儿的健康，减少疾病的发生。怀孕期间缺钙对你母亲有什么影响？
缺钙的孕妇会出现低钙血症的症状。母亲缺钙后，人体通过自身调节分泌的降钙素的变化可以防止母亲骨骼中的钙被血液过度吸收。同时，为了维持血液中钙浓度的平衡，使用肌肉和结缔组织中的钙，导致中晚期妊娠出现小腿肠痉挛(抽筋)、腰腿酸痛、骨关节痛、水肿等现象。如果钙供应不及时，体内钙代谢的代偿期将演变为失代偿期，这可能导致更有害的疾病，如高血压、难产、骨质疏松、骨软化、骨盆畸形、牙齿松动等。
近年来，大量研究证明孕妇妊娠高血压的发生与缺钙密切相关，因为缺钙和血钙浓度低明显与高血压相关。研究已经证明，在妊娠中期开始补钙后，妊娠高血压的发病率显著降低，即使病情较轻。
母亲缺钙后对婴儿有什么影响？
胎儿钙的摄入取决于母亲。如果孕妇得不到足够的钙，胎儿将得不到足够的钙，这将导致胎儿骨骼和牙齿发育不良。出生后，先天性佝偻病如颅骨软化、前囟门、鸡胸或漏斗脑异常闭合也容易发生。由于血液中钙浓度低，新生儿期可能出现低钙惊厥。也容易患新生儿先天性甲状腺软骨软化症；婴儿期的晚期出牙等。
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