禁食，又冷又辣。
新妈妈在分娩后经常会出现营养不良和瘀血。他们应该绝对不吃冷食和生食。原发性感冒通常会损害胃，而感冒会导致凝血和恶露不绝，从而导致产后腹痛、身体疼痛、恶露不绝等疾病。产后失血会损害体液，阴虚内热是常见的，所以应该避免吃辛辣的食物，如葱、姜、蒜和辣椒。否则，不仅容易引起便秘和痔疮，还会通过乳汁影响婴儿的胃肠功能。
辛辣
产后饮食不适合大量补充。
许多新妈妈已经为怀孕期间未来的分娩做好了准备，所以她们做了大量的补充剂，导致许多新妈妈在分娩前变得肥胖，引发许多疾病。同样，如果新妈妈在分娩后仍然补充大量营养，也会导致许多由肥胖引起的疾病。此外，牛奶中脂肪含量的增加会导致婴儿肥胖或腹泻。
蔬菜和水果是不可缺少的。
传统观念是蔬菜和水果不能在月亮上吃，因为它们又生又冷，很容易损坏身体。事实上，新鲜蔬菜和水果只要食用得当，可以补充肉类和鸡蛋中缺乏的维生素C和纤维素，还可以增进食欲，帮助消化和排便，防止产后便秘。
中医
中医食疗也应该适合疾病，不应该随意补充。
中国传统认为月亮必须补充，否则很难补充元气。事实上，健康状况正常的新妈妈不需要药物补充，但她们可以用中药结合食疗来调节症状。用于缺乳、王不留行、通草、猪蹄、桔梗等。可用于疏通渠道和降低牛奶含量。产后腹痛便秘可用当归、桃仁、核桃仁、黄酒治疗，活血化瘀，润肠通便。
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