牛奶可以预防哮喘，酸奶正好相反？
一项新的研究发现，如果孕妇在怀孕期间喝低脂酸奶，孩子长大后患哮喘和花粉热的风险会增加。研究人员表示，这可能是因为低脂酸奶中缺乏保护性脂肪酸。
丹麦斯汤顿研究所的研究人员分析了60，000多名孕妇的饮食习惯，并对这些妇女的孩子进行了跟踪调查，直到他们的孩子7岁。研究结果发现喝牛奶有助于预防哮喘。然而，低脂酸奶(尤其是含有水果的低脂酸奶)却有相反的效果。母亲在怀孕期间经常喝低脂酸奶的孩子在7岁前患哮喘的风险增加了60%，花粉热(花粉热)的发病率比其他孩子高三倍。
研究人员指出，怀孕期间喝低脂酸奶的母亲会增加孩子患哮喘和花粉热的风险，这可能是由多种原因造成的。首先，全脂乳制品中所含的脂肪可能有助于胎儿免疫系统的发育和预防过敏反应。其次，含水果的低脂酸奶中的成分可能会增加患哮喘和花粉热的风险。第三，喜欢吃低脂酸奶的孕妇的其他不健康习惯。
饮酒建议:
牛奶本身富含钙，容易被身体吸收。因此，孕妇应该每天喝250500毫升牛奶，以满足怀孕期间对钙的不断增加的需求。酸奶是由乳酸菌发酵的鲜奶制成的。它具有与鲜奶相同的营养价值，还具有抑制腐败菌繁殖和减少肠道毒素产生的作用。
妊娠中晚期，孕妇每日钙摄入量增加，因此建议在选择乳制品时交替饮用牛奶和酸奶。
孕妇吃巧克力对婴儿发育有好处吗？
芬兰科学家在杂志《新科学家》中写道，经常吃巧克力的母亲所生的孩子比不吃巧克力的母亲所生的孩子对新环境的恐惧要少。
怀孕期间注意补钙。婴儿不容易近视。
孕妇的饮食与婴儿的视觉发育密切相关。为了让宝宝有明亮健康的眼睛，我们应该鼓励自己，多吃有益于宝宝眼睛发育的食物。
孕妇每天用香蕉培育更健康的婴儿。
专家建议孕妇在日常饮食中添加香蕉，因为香蕉富含钾和叶酸，这对孕妇和胎儿极为有益。
(责任编辑:zxwq)
