白色，告别斑点完全
月光洒进卧室，她湿润白皙的脸庞也隐隐发光；沐浴后，微微暴露的身体变得越来越有吸引力。
她非常善于调整自己的情绪:每次她照镜子时，都会被一只胳膊分开。她试图在内心美化自己，并随时保持冷静。此外，我们也非常重视皮肤保护，每次出门前都要在暴露的身体部位涂防晒霜。
婴儿出生后，她每天至少喝一杯红糖水。红糖不仅能补血，还能加速血液循环，促进身体杂质尽快清除，美白肌肤。其他人会做出很好的补充，但她坚持少吃多吃:少吃可以减轻代谢负担，避免产生过多的自由基，加速细胞的自我调节和恢复，自然美白皮肤。
她最喜欢汤，红枣炖猪蹄莲藕，甲鱼炖冬虫夏草，乌骨鸡炖椰子味芦荟，当归，黄芪，羊肉汤炖莲子龙肝，老鸭炖莲子龙肝……这些补血益气的汤水让肌肤足够丰满湿润。
美白备忘录:
保持冷静和良好的心情。确保充足的睡眠。保护皮肤，防止阳光和辐射。
她的美白饮食:
多吃:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米、花生(包括维生素C和维生素E，能促进血液循环，抑制代谢废物转化为有色物质，从而减少黑色素生成，加速皮肤新陈代谢，促进新皮肤细胞的形成
多吃:瘦肉、鸡蛋、鲜奶、酸奶、土豆、海鲜(富含蛋白质)。能促进皮肤生理功能更快更好的恢复
少吃:酱油、醋、咖喱等深色酱料，辣椒、芥末、葡萄酒等辛辣食品和饮料
自制美白面膜配方:
捣碎冬瓜，加入一个蛋黄和半勺蜂蜜，搅拌均匀涂抹于面部，20分钟后洗掉(冬瓜干净湿润，去除杂质，蛋黄补充营养，恢复皮肤活力，蜂蜜是最好的美白保湿剂。
如果你想成为一个时尚美丽的准妈妈，你应该从饮食开始，吃正确的饮食，这样你的脸就不会长斑。
(责任编辑:zxwq)
