现在人们在怀孕前做各种各样的准备，包括怀孕期间的身体检查和怀孕前服用叶酸。然而，很少有人知道孕期促排卵也很重要。让我向您推荐几个孕期促排卵的配方，以及如何注意孕期体重和环境对孕妇的影响。我希望这些知识能帮助更多的夫妇尽快怀上健康聪明的婴儿。
备孕期间促排卵食谱：
1，红糖姜汤
250g红糖，150g姜粉，在水中蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始，每天早上空腹用开水服用7天。服药期间不允许做爱。这张处方主要用于治疗子宫感冒。
2、促排卵汤
当归12g、赤芍10g、丹参15g、泽兰10g、枸杞子15g、熟地黄12g、金樱子15g、王不留行15g、香附9g、红花15g、益母草12g、淫羊藿15g，从月经第11天起每日一剂，共6天。该处方主要促进成熟卵泡排卵。
3。“先天归益汤”取当归36g、白术30g、地黄30g、川芎30g、人参24g、白芍24g、牛膝24g、砂仁21g、香附21g、牡丹皮21g、半夏21g，将上述药物混合均匀，分成10剂，每日一剂，空腹水煎。月经期间服用5剂，月经后再服用5剂。
备孕期间如何注意体重：
备孕期间如何注意环境影响：
改善方法:对于体重不足的女性，注意增加高品质蛋白质和高脂肪食物的摄入，如鸡肉、鸭肉、鱼、鸡蛋和豆制品。
2。如果孕妇在怀孕前肥胖:她们更有可能在怀孕后有各种导致先天性心脏缺陷的隐患。例如，与正常体重的女性相比，肥胖女性将遭受明显的身体衰退和缺乏抗病能力，从而遭受各种感染并阻碍她们的心脏发育。
改善方法:对于超重女性，除了积极进行减肥运动外，还应尽快咨询营养医生，制定合理的饮食，控制热量摄入，少吃油腻和甜腻的食物，努力将体重降低到正常范围。
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2。小心装饰背后隐藏的杀手:在怀孕准备和怀孕期间，你必须远离化学试剂。除了杀虫剂和其他有强烈气味的化学物质，你还必须避免进入和离开新装修的地方，特别是那些需要长时间停留的地方，如家庭环境和工作场所。因为油漆中的化学成分容易导致胎儿畸形和流产。经过调查，往往发现他们居住的村庄周围有化工厂，或者饮用水质量有问题，导致周围地区大量妇女多次流产。
3。全方位辐射防护:辐射防护是女性从怀孕准备开始就特别关注的问题，但生活中的各种辐射都有点让人无法承受。对于从事信息技术行业或电视台、需要频繁和广泛接触电子仪器的孕妇来说，办公室里通常有几十甚至几百台电脑。过度辐射的结果可能对婴儿有一定的不利影响。
4。有许多家庭用品也会产生辐射，包括冰箱
以上小汇编推荐的促排卵食谱都是健康绿色的，旨在帮助母亲在怀孕准备期间排卵。如果夫妇想要表达他们的宝宝，准妈妈们不妨试试这些食谱。同时，以上还介绍了孕妇的体重和周围环境对孕妇能否怀孕也有很大影响。我希望准妈妈们能注意这些细节。
