一般来说,儿童应该在六个月后添加补充食品,以确保儿童的营养更加全面和均衡。你知道补充食物的具体方法和技巧吗?补充食品的配方是什么?让我们跟随边肖努力学习,学习更多关于补充食品配方的知识,为孩子的身心健康做出更大的努力。
辅食搭配的配方
1,促进钙吸收和促进骨骼发育的补充食品
猪肉白菜:维生素K补充剂。
在婴儿骨骼发育的过程中,我们需要一种我们可能不熟悉的维生素。它是维生素K。它在促进正常血液和骨骼发育方面起着关键作用,而且婴儿也容易缺乏生长。我们选择的两种组合不油腻,但以肉类为主,还能产生大量维生素K,特别适合婴儿食用。
2。补充食品组合提高机体免疫力,抵抗病毒入侵,预防夜盲症
猪肉加鸡蛋:维生素A补充剂。
维生素A是预防夜盲症所需的特殊维生素,主要存在于乳制品、鸡蛋、内脏和其他食物中。我们选择的猪肉,加上这种食物,可以提高免疫力,有助于防止夜盲症,一举两得。
3。“马蹄形猪肝:补充磷”是身体生长发育的补充食品。
马蹄铁含有大量磷,对婴儿牙齿和骨骼的发育非常有帮助,特别适合婴儿食用。猪肝含有大量的铁元素,这些营养素能充分发挥其最大功效。
辅食搭配的食谱:
010-59000
材料:南瓜一半(不要太多),米粉两汤匙。
练习:将南瓜去皮,切成小块,放入蒸笼蒸熟,磨成泥;拿碗,浸泡米粉,加入南瓜泥,搅拌均匀。
功效:南瓜是一种营养丰富的食物。它含有八种氨基酸,特别有利于人类的发展。加入米粉可以让宝宝吃得更好。
2。补钙食谱:双蛋黄蒸豆腐:一个鸡蛋,一个鸭蛋和一个豆腐。
练习:煮鸡蛋和鸭蛋,取出蛋黄,磨成泥;将豆腐切成小块,放入锅中蒸约5分钟。在豆腐上撒上鸡蛋黄泥,搅拌均匀,然后给婴儿食用。
功效:鸡蛋和鸭蛋富含钙和铁。我们搭配的豆腐也富含钙,有助于补充婴儿成长过程中所需的钙。
为宝宝制作补充食品实际上非常精致。如果你希望你的孩子更健康,你当然不会错过这样一个好机会。补充食品的配方是什么?以上介绍的南瓜米糊和双蛋黄蒸豆腐制作简单易行,对儿童身心健康和发展有较好的效果和帮助。你还在犹豫什么?