婴儿在婴儿期需要补充什么营养
2019-12-11 17:57 来源:新京报
婴儿在婴儿期需要补充什么营养?婴儿期的婴儿不能说话和表达他们的一些愿望,那么他们如何获得他们需要的营养呢?今天,主编告诉了我们一些关于我们应该给我们的孩子添加什么来平衡他们婴儿期的营养。我希望总编辑的介绍能对你有所帮助。
1.维生素c补充剂
当然,如果婴儿完全是母乳喂养的,那么维生素C通常是不缺乏的。然而,如果一些年轻母亲缺少母乳,需要用母乳喂养婴儿,她们必须记得煮沸和消毒母乳。然而,一旦牛奶煮沸,维生素C就会受到严重损害,所以我们必须给婴儿补充适量的维生素C
2.维生素d补充剂
母乳和牛奶中的维生素D含量不足,但是婴儿在出生后的头6个月生长非常快。骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D的参与。维生素D缺乏时容易发生佝偻病,维生素D主要可以通过服用鱼肝油来补充。此外,广告牛奶可以喝。
3.铁补充剂
母乳中的铁含量很低,每100毫升0.1毫克,而牛奶中的铁含量也很低,每100毫升约0.2毫克。胎儿从母亲那里获得的铁将在出生后6个月内耗尽,缺铁会导致缺铁性贫血。因此,专家建议,足月婴儿应在4个月大时开始补铁,早产儿应在2个月大时开始补铁,补铁主要是通过补充食物来补充。含铁量高的食物包括蛋黄、肝脏、鸡鸭血、猪肉等。
4、补充优质蛋白质
尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等富含优质蛋白质。母亲可以把这些成分做成不同形状的食物来刺激孩子的食欲,以免形成偏食。
婴儿在婴儿期需要补充什么营养?通过介绍边肖,我们都知道这件事。维生素C、维生素D和一些高质量的蛋白质,我们应该在适当的时候补充给孩子们。均衡的营养对婴儿的健康成长非常重要。我想知道边肖的介绍是否能帮助你。