当婴儿长到大约四五个月大时，一般的育儿专家和老师开始提醒母亲，婴儿可以慢慢地开始添加补充食物。所以宝贝妈妈们开始担心什么时候给宝宝补充食物，给宝宝吃什么样的补充食物。让我告诉你什么时候给宝宝添加补充食物，以及在每个阶段宝宝需要什么标志。
适时添加补充食品不仅有益于婴儿的身体健康，还能促进他们的心理健康发展。在适当的时候补充食物对婴儿和他们的父母来说是最轻的负担，并且有助于婴儿的心理发展。
添加辅食的时机：
研究表明，早期添加补充食品(早于4个月)会影响婴幼儿的生长发育水平，这容易导致儿童肥胖。同时，还发现过早添加补充食品容易引起婴儿消化不良腹泻。由于纯母乳不能满足6个月及以上婴儿的营养需求，6个月以上补充食物的添加也可能导致婴儿营养不良，并影响其神经系统的发育。
目前，对于世界上最好的补充食品的引进有两种意见:
①世界卫生组织在2002年建议婴儿在6个月大后开始添加补充食品，并继续母乳喂养到2岁。中国国家卫生计划委员会、中国营养学会、美国儿科学会和澳大利亚国家健康医学研究所都支持并采纳了这一建议。
②中国医学会儿科分会、欧洲儿科胃肠疾病、肝病和营养学会以及日本卫生、劳动和福利部建议婴儿在4-6个月大时开始添加补充食品。
每个阶段的宝宝注意需要的什么
1.4 ~ 6个月大的儿童
如果出现以下迹象，儿童可以吃补充食品。但仅供参考，婴儿可能只展示少数，而不是全部。
(1)你可以向上看。
(2)你可以坐在高椅子上。
(3)咀嚼发生。
(4)体重显著增加(体重增加了一倍，约6公斤或更多)。
(5)对食物感兴趣。
(6)能咬勺子。
(7)吞咽发生，舌头可以前后移动。
(8)出牙。
此时，在继续喂母乳或配方奶的同时，可以添加泥巴食品(如苹果、香蕉、桃子、梨、红薯、南瓜和半液态谷物)。
2.6 ~ 8个月大的儿童
这一阶段的食物是坚持母乳或配方奶，同时加入水果泥、蔬菜泥、肉泥、铁强化谷物等。但是要小心，不要贪婪，一次添加一种新的食物，并且坚持至少3天来判断宝宝是否会过敏。按照从薄到厚、从细到粗的原则。
3.8 ~ 10个月大的儿童
此时，观察儿童是否有以下体征。如果是的话，他们可以喂固体食物。
(1)你可以拿起某物并用拇指和食指握住。
(2)将东西从一只手转移到另一只手。
(3)把一切放进嘴里。
(4)移动下颚并咀嚼。
这一时期还坚持母乳或配方奶，并添加其他食物。另外，此时不要皮疹，记得一次添加一种新的补充食物，坚持三天，判断是否过敏。
4.10 ~ 12个月大的儿童除了8 ~ 10个月的症状外，还可以通过满足以下症状来进一步喂养其他固体食物。
(1)吞咽食物更容易。
(2)长出了更多的牙齿。
(3)不再用舌头吐出食物。
(4)试着自己用勺子。
即使孩子快1岁了，也不能忽视孩子过敏的风险，上述原则应该继续。
5.1-2岁的孩子
经过一段时间的训练，此时的孩子已经逐渐开始使用勺子，而且此时有很多食物要喂。除了补充食品，我们还是保守的。我们认为婴儿在L岁以内进食时应该小心，避免引起过敏、腹泻、灼伤等问题。随着第二个孩子时代的开始，许多人已经生下了两件珍宝。俗话说，大孩子按书来养，第二个孩子按猪来养。没有必要扣这本书。你的孩子是负责人，一切都符合孩子的需要和偏好。这可能更容易些。
选择合适的时间给宝宝补充食物是非常重要的。过早和过晚地给宝宝添加补充食物不利于宝宝的健康。当婴儿4-6个月大时，父母将会看到婴儿是否有抬头、咀嚼和对食物感兴趣等迹象。这表明婴儿需要添加补充食物和更多营养来帮助婴儿成长。我还特别解释了在不同阶段出现任何迹象后给宝宝添加什么食物，希望能对你有所帮助。
