不孕夫妇在日常生活中应该多吃以下食物，这有利于改善生殖功能:1。富含锌的食物:豆类、花生、小米、萝卜、白菜等。其在各种植物食品中含有相对高的锌含量；牡蛎在所有动物食物中含锌最多。此外，牛肉、鸡肝、鸡蛋、羊排、猪肉等。也含有更多的锌。2.动物内脏:这种食物含有大量胆固醇，其中约10%是肾上腺皮质激素和性激素。适当食用这种食物对增强性功能有一定作用。第二，滑溜的粘性食物:据研究，精氨酸是精子形成的重要成分，能够增强精子活力，对维持男性生殖系统的正常功能起着重要作用。富含精氨酸的食物包括鳗鱼、海参、乌贼、章鱼、松鱼、芝麻、花生仁和核桃。
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