原标题:面对不忠，无论离婚是否最终，这门课程必须在

作者：艾闻（情感自媒体人）

背叛当然是令人难以承受的，但并不是所有的人，都会被背叛压垮。

完成。在对方不忠之后，它肯定会在他心中引起各种恐惧，这是不可避免的，如伤疤般的缺乏安全感。无助和焦虑的感觉，想要控制关系但无能为力；对未来的不确定性、悲观主义、恐惧等。之所以内心会有这些恐惧，是因为每一个人其实对婚姻都是有所依赖的。

在和谐婚姻的条件下，这段婚姻将成为一个人幸福的重要来源和支撑。同时，长期婚姻会让人养成习惯。这是一个从早到晚的习惯，一个从思想到行动的习惯，一个渗透到一个人生活每一个角落的习惯，一个——秒的习惯。现在，这些习惯已经被打破，他们怎么能不痛苦呢？如果你养成了每天9点起床的习惯，现在让你每天6点起床，打破这个小习惯会让你感到非常痛苦和不舒服，更不用说婚姻了。

为什么许多人在被背叛后选择救赎自己，并不惜一切代价来降低自尊，不是因为他们真的原谅了彼此的背叛，而是因为他们无法适应和承受彼此的同情。

然而，移情是一种情感本能。如果一个人没有受过教育，没有道德良知，也没有坚持下去的责任，那么同理心是很正常的。如果有一天一个人感到共鸣，没什么好想的，这只能证明一个人在面对婚姻和情感时缺乏“教育”。

而作为遭遇背叛的一方而言，首先要接受现实。一旦婚姻被背叛，即使婚姻得到修复，两个人也要花很长时间才能重归于好。修复过程也很痛苦。这是由不忠的性质决定的，是由因果关系决定的。

当然，你还得去看清对方，不能自己骗自己，看看对方是会后悔还是会固执，然后决定如何处理和处理两者之间的未来关系。

爱你的人一旦改变主意，不再爱你，当然会让你难过和痛苦；然而，如果它在你的心中造成永久的恐惧、不安和痛苦，那么问题的根源仍然是你自己。

如果欺骗是狼，而你现在是羊，你当然害怕；然而，如果你是一只老虎，你当然不会感到可怕，你正面临一只“狼”的事实已经得到证实。下一个问题是你是只能做一只羊还是把自己变成一只老虎。

这就是为什么我们说遭遇感情背叛以后，不管你是不是选择离婚，有一个功课是必须完成的，那就是成长自己，并且尽快加速成长自己。

强度是一种相对关系。面对背叛，如果你软弱，它就会强大。如果你很坚强，只有让自己变得比现在更坚强，你才能不再害怕它，真正治愈造成的伤害。

有的人遭遇了背叛，把余生过成了悲剧；有的人遭遇了背叛，却完成了人生的逆袭。

因此，如果你现在被背叛了，不要发牢骚和仇恨。你不再有时间、生活和心情去度过，也不再整天想着彼此和这段婚姻。你应该考虑你自己，为自己制定一个生活计划，并迅速建立和提高自己。这是你的教训，也是你目前的职业。