聚焦热点|产后面包应该热敷还是冷敷？
新年的第一天，章子怡宣布有了第二个孩子的好消息。1月3日，微博官员宣布:
“2020年1月1日，我们的生活中还会有一个人，从那时起，我们的世界将会有另一个幸福的关怀！这是上帝给我们的最漂亮的新年礼物。”
在孩子出生的第四天，她很早就咨询了母乳喂养老师，因为她最后一个孩子的痛苦经历。虽然章子怡已经做好了充分的准备，但她无法逃脱“生理奶量增加”的诅咒。
子怡与所有母亲分享了一些应对生理性乳汁增加的重要注意事项。笔记真的是满分，详细清晰。
第一次怀孕是这样的:在综艺节目《妻子的浪漫旅行》中，王峰透露章子怡说她在之前的拍摄中受了太多的伤，比不挤奶更痛苦。
但是再看看这个时候的微博评论区，它真的很热。有些人哀叹做母乳的母亲并不容易，有些人哀叹自己也经历了生理性的母乳增加，有些人甚至讨论了生理性母乳增加的冷敷和热敷。
不管怎样，章子怡已经为女明星掀起了新一轮母乳喂养浪潮，并普及了生理性增奶的概念。这一波热搜索宣传仍然需要掌声。不过，希望女明星也能获得可靠的母乳知识，让更多的女性能从分享中受益，母乳喂养也能更容易、更长久。
如何正确处理生理性乳房肿胀，我们还需要在这里再解释一遍。
“遇到生理性乳汁增加时，热敷时需要小心”
生理性乳汁增加通常发生在分娩后2-4天，此时催乳素水平达到峰值，这正是我们通常称之为大量乳汁的时期。不是每个母亲都会遇到生理性乳汁增加，或者感觉到生理性乳汁增加，但是没有生理性乳汁增加并不意味着乳汁减少。
然而，患有生理性乳房增大的母亲经常抱怨她们非常痛苦。两天前，他们仍然担心婴儿没有足够的牛奶吃。我不知道什么时候两个乳房瞬间变成了两个装满铅的铁球，引起了剧烈的疼痛。
很多人可以很容易地说，让婴儿吮吸乳汁。这确实是一种解决办法，但是有时当乳房膨胀得太厉害时，乳晕会变得非常坚硬，乳汁也不会顺畅地流动，这使得婴儿很难顺利地控制乳房。牛奶排放不良和大量牛奶增加了新妈妈的不适。
其他人说如果婴儿不能吮吸，让她丈夫帮忙吮吸。停下。不要给我一个坏主意。成年人吮吸的方式与婴儿吮吸的方式非常不同。如果你这样做，你会伤害你新妈妈的乳头和乳房。不要尝试！
回到今天要讨论的话题，应该:
"
热敷还是冷敷？
此时，牛奶流动不顺畅时，不宜热敷。
热敷，实际上是热敷，也就是说，温度接近体温，而不是热敷用热湿毛巾。热敷的作用是放松、加速血液循环和加快乳汁流动。想象一下，当牛奶喷射不顺畅时，你用热敷的方法来加速牛奶的流动，但是“交通堵塞”无法出去，会发生什么？这会让乳房膨胀得更厉害吗？
就像歌手的演唱会结束了。交通堵塞了，但是人们不断地从体育场出来。从这个地区打车更难吗？这就是为什么我们不建议对没有顺利挤奶的乳房进行热敷，特别是在很长时间内。五分钟太多了，更别说连续20分钟了。
冷敷可以收缩血管，平静和减缓牛奶的流动。因此，我们建议在喂奶后给乳房冷敷15-20分钟(避免乳头)，以帮助减少乳房肿胀。
当乳头和乳晕肿胀时，母亲最好用手挤奶，使乳晕更柔软，便于婴儿在哺乳前盛奶。或者向哺乳指导寻求帮助，帮助您进行淋巴回流以消除乳房水肿，并指导您如何使用正确的哺乳姿势和按摩技术来帮助乳房度过不舒服的生理性乳汁增加期。
哺乳不容易，做母亲也不容易。
有我们在你身边，我怎么能苏
