要改变的厨房习惯“塑料饭盒”当用聚氯乙烯包装食物或含有食用油和饮用水时，每个人每天应该吸入至少0.1微克聚氯乙烯。泡沫饭盒里供应的热食会产生二恶英，一种有毒物质。这些不仅对人体有很大危害，而且对男性生育能力有直接影响。最好选择无色玻璃或非彩色陶瓷产品。
洗蔬菜
冰箱中的制冷剂也对人体有害，所以从冰箱中取出的东西必须在食用前加热。
洗蔬菜
微波炉专用聚乙烯餐具中的化学物质会在加热过程中释放出来并混入食物中，这对精子非常有害。有些人会使用瓷器，事实上瓷器含铅量很高，对人体有害。因此，最好不要用微波炉加热食物，而要有耐心，用锅来加热。
洗蔬菜
许多年轻人不小心洗了蔬菜。他们随便洗泡泡，然后把它们放进锅里。他们认为他们无论如何都必须经受高温火消毒。事实上，这个想法是错误的。高温能杀死一些细菌，但不能杀死杀虫剂。不管你怎么烧，毒药仍然在盘子里。因此，盘子必须这样清洗:首先，选择一个好的，然后在洗涤剂中浸泡5分钟，然后用自来水反复冲洗。带皮蔬菜必须去皮。
沙拉族
对于沙拉族来说，在吃生蔬菜之前应该使用滚烫的水。这样做，维生素可能会损害一些，但农药成分更少。你知道，杀虫剂是精子的敌人。
虽然水果的果皮营养丰富，但果皮中的农药含量也最高。通常我们会建议你彻底清洗它，但是为了安全起见，最好在这个特殊的时刻去皮吃。“日偏食”精子的产生与饮食组成有关。一旦食物中缺乏钙、磷、维生素A、维生素E等物质，精子的产生就会受到影响。否则会产生一些质量差、能力弱的精子。在任何时候，均衡的饮食总是先决条件。
吃强壮的种子:
解毒4个强壮的男人
计划至少在怀孕前6个月为健康怀孕做准备。把健康饮食放在日常生活的首位，多吃能排毒、帮助排出体内毒素的食物，给精子一个干净的发育环境。
海鲜
含有多种不饱和酸，可以阻止人体对香烟的反应，增强人体免疫力。然而，应该注意的是，一些非法商人浸泡海鲜，如鱿鱼，乌贼，海参等。用甲醛水溶液。浸泡后，外观完整明亮，让人觉得很新鲜。因此，最好不要选择水发海鲜。
猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血液蛋白被胃液分解后，能与侵入人体的烟尘反应，促进巨淋巴细胞的吞噬。它还富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需营养素，特别适合体弱和贫血患者。你应该安排每周吃1-2次畜禽血。
(责任编辑:zxwq)
