如今，许多妇女不愿生孩子，因为太多的人抱怨说“生完孩子后，一切都变了，不管多年轻都是母亲的口气”，人们不得不问，生孩子的女人在哪里变了？
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情况
玲玲和雪儿是好朋友，但是几年前他们选择了不同的生活道路。雪儿渴望家庭生活，早早结婚生子，成了家庭主妇。但是玲玲不想过早生孩子，所以她同意丈夫几年后再生。
但是今年，每个人都回来聚了一次。雪儿，一个童年的女神，变成了一个"黄脸女人"，因为她结婚了，生了一个孩子。她的身材走样，皮肤粗糙。站在曾经的“丑小鸭”玲玲面前，她几乎大了十岁。
然而，玲玲变得越来越漂亮了，因为她一直坚持保持健康和保养皮肤，做她自己的女孩。她褪去了“丑小鸭”的外衣，增添了成熟的魅力。
每个人都看着比较明显的两个人，他们都不得不承认有孩子和没有孩子的区别太大了。雪儿透露了“母亲的荣耀”。她怎么能知道她是生下孩子的人呢？她无奈地说：“也许这就是母爱的幸福和丰厚。”
生过孩子的妇女容易在身体的几个部位成为“灾区”
事实上，会有这么大的变化，主要是因为这些地方的女性在生完孩子后会有难以恢复的变化。如果我们想避免它们，我们只能在怀孕前采取保护措施。
1、胸部
女性怀孕后，雌激素会开始分泌很多，这将刺激催乳素并使其再次发育，为婴儿的“食物配给”打下坚实的基础，尽管这一变化会让许多珍惜母亲们为她们的身体变得丰满而高兴。
但事实上，由于激素水平的突然增加，乳腺导管会膨胀，这可能在哺乳后很快变干和塌陷，甚至比怀孕前和产后更糟。
孕前可以这样做：
因此，为了避免这种失去少女感觉的产后“后遗症”，宝妈们在孕前就需要引起重视可以在怀孕期间多做胸部按摩和锻炼胸肌，增加肌肉弹性，并在二次发育的基础上避免产后虚脱。
2、腹部
可以说，这是寻宝妈妈们受灾最严重的地区。许多妇女在分娩后有严重的胃部不适，主要是因为当她们在10月份怀孕时，她们的胃会不断被子宫扩大，直到纤维断裂，胃上的皮肤变得松弛，并且她们不能通过锻炼来减肥，这主要是由腹直肌分离引起的。
如果分娩后腹直肌的分离不超过2-3个手指，可以通过自我运动恢复。如果超过3个手指，就需要手术。
孕前可以这样做：
幸运的是，怀孕姐姐最好的朋友有在怀孕前锻炼腹部核心力量的习惯。在此之前，一个超级模特在怀孕前甚至怀孕期间都在锻炼，而且她在怀孕期间也有腹肌。普通人不推荐这样的锻炼，但是他们可以平时注意腹部训练，孕期科学饮食，直到分娩期，否则分娩后很难恢复。
3、骨盆
怀孕后，骨盆会在松弛剂的作用下慢慢松开，在分娩过程中，骨盆会被撑得更大，但分娩后骨盆很难复位，下肢会发生变化，成为“阿姨的裤裆”，你就知道你生了一个孩子。
骨盆修复通常在分娩后42天开始，可以通过骨盆锻炼和骨盆矫正带慢慢恢复。
孕前可以这样做：
骨盆修复是产后修复的难点。事实上，对马宝来说，最佳锻炼时间是在怀孕前，通过有意识地锻炼盆底肌肉来塑造弹性，从而在怀孕和分娩期间支持骨盆扩张。
怀孕期间，你也可以执行
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事实上，除了生孩子，生孩子还会给女性留下痕迹。如果你想隐藏它，你应该集中在这些点上。
1、宫颈口形状
在正常情况下，女性的子宫颈不是圆的，但手术后，它会被仪器扩张，呈扁平状，医生一眼就能看出。
然而，随着时间的推移，人体的肌肉和皮肤会逐渐恢复弹性。如果女性担心，她们可以单独告诉医生，专业医生不会透露她们的个人隐私。
2、子宫内膜厚度
子宫内膜的厚度通常为3-5厘米，但刮宫流产将不可避免地导致子宫内膜变薄。然而，如果手术频率低，只需做一次就能恢复正常，这与出生时子宫内膜薄的人没有太大区别。
3、腹部皮肤
怀孕中期后，孩子的体型变大，这很容易破坏孕妇腹部的皮肤纤维，形成深红色波浪状的妊娠纹，很难去除。建议孕期适当涂抹和按摩皮肤，恢复后做一些腹肌训练，恢复弹性。
【幸运怀孕理论】无论是生孩子还是流产，都会给女性身体带来一定的伤害。只有认真科学的治疗才能最大限度地保护自己和胎儿。
