许多珍贵的母亲在分娩后完全放松。事实上，产后恢复也很重要。许多母亲不太在乎。在分娩后的第一天，母亲应该做好这些事情，让她们的身体更快恢复。
休息
沈阳九洲嘉园医院的专家说：生孩子是一件非常辛苦的事情，尤其是自然分娩的母亲在整个生产过程中会经历很多艰难。整个过程非常痛苦，而且非常劳动密集型。尽管护士们很好地照顾它，但他们在分娩后仍然感到疲惫不堪。因此，母亲生完孩子后应该做的第一件事就是保证休息。
尽快喂奶
初乳含有大量的抗体，有助于保护婴儿免受细菌侵害。同时，母乳喂养也有利于促进子宫收缩的恢复。因此，产后尽快母乳喂养对母亲和婴儿都有很大的好处。有人建议母乳喂养时间应该是5~10分钟，当然，这也应该考虑到婴儿的需要和母亲乳房肿胀的情况。另外，因为母亲的身体此时仍然虚弱，伤口也会疼痛，所以她可以选择侧卧位进行护理。
观察出血量
正常的恶露有血腥味，没有气味。一般来说，血性恶露持续约1周，然后逐渐变成浆液性恶露。大约2周后，它变成白色恶露，持续2~3周。应该注意的是，如果在排出恶露期间，红色恶露的量超过了正常的月经流量，你应该立即就医。
尽早排便、排气
排便是为自然分娩的母亲准备的，自然分娩时膀胱会受到挤压，所以尽早如厕有利于膀胱功能的恢复。
剖腹产取出胎儿后，做好边缘缝合。在这个过程中，腹部的肠道会受到一定程度的刺激。因此，产妇在进食前必须排气，否则很容易引起肠胃不适。
注意个人卫生
孕妇必须注意个人卫生，刷牙，洗脸，洗脚，梳头，还要洗手。然而，因为是分娩后的第一天，他们很虚弱，所以他们不应该洗澡，但是他们可以用温水洗澡。一般来说，你可以在自然分娩的第二天和剖腹产后一周洗澡。此外，孕妇装应该干净、舒适、温暖和凉爽。
下地活动
母亲应该在生完孩子后尽快下床活动，因为在生产过程中体内的物质可能不会被排出，所以母亲应该在休息后尽快下床活动，以促进体内毒素的排泄。
