没有人希望他的记忆像一架永远不会忘记知识的照相机。如果知识就像《多啦A梦》中的“记忆面包”，只要你吃了它，你就能记住它。
《最强大脑》“科学判断”项目，北京大学心理与认知科学学院的魏坤琳教授给父母三个技巧来训练孩子在日常生活中的记忆力：
重复越多，记得越牢
在外显记忆中，包含事实信息的记忆，如一些固定答案的问题或乘法公式，是最难提取的，因为信息往往是相互隔离的，与我们的生活没有联系，也没有模式可循。此时，我们可以使用的记忆方法相对简单和直接。只要适当地重复和背诵它们。然而，这并不意味着要找到长时间的无聊重复。这里的重复指的是在相对较长的时间间隔内进行的小批量重复背诵练习。研究发现后者的效果远远好于前者。
例如，如果你想让你的孩子知道数字，你不需要强迫他坐一下午反复背诵数字。你只需要在日常生活中反复提醒常用数字。例如，“这里有6朵花”和“那里有6个桃子”。如果你长时间重复，你的孩子会记住它们。在这个地方，数字6仍然以不同的方式出现，一个是花，另一个是桃子。这样的多次重复可以让记忆更好。
联结越多，记得越牢
当孩子们学习的时候，我们不能指望孩子们死记硬背苹果这个单词，我们也不能记住它一次并留下深刻的印象。如果我们给他们多种连接，比如苹果电脑，孩子们很快就会意识到这一点。
事实上，向旧知识树添加新知识是专家经常做的事情，这也是学者吸收新信息更快的原因之一。我们也可以让孩子从小就有意识地建立更多的记忆联系。
越会分组，记得越牢
例如，我要求你在5秒钟内快速记住一串无序的英文字母？将大字符串转换成更有意义的块。在这个例子中，你可以改变分类方法，根据缩写重组字母，并把它们分成美国工商管理硕士博士CCTV。你只需要想象一下，一个攻读美国工商管理硕士学位的博士去了中央电视台，这一堆随机代码变成了有意义的代码块，你可能不到3秒就能记住。
积累的知识越多，尤其是系统的知识，就越容易形成新的记忆并更好地记住它们。俗话说，好记性不如坏笔好。如果你想花更少的时间记忆，你应该首先脚踏实地积累更多的知识。
