随着人们生活水平的提高，人们的思想意识也有了很大提高。现在越来越多的人提倡更少更好的生育，以达到更好的生育。然而，我们生活中的许多事情都会影响胎儿的生长发育。未来父亲的精子质量也受到许多因素的影响。今天，让我们来谈谈男性吸烟对胎儿的影响以及父亲在怀孕准备期间饮酒的危害。
备孕时男性吸烟对胎儿的影响:
任何想怀孕的人都知道怀孕前不允许吸烟和喝酒。但是你知道在准备怀孕时吸烟和饮酒对胎儿有什么危害吗？怀孕前你应该戒烟戒酒多久？让我们了解一下。
1。美国佛罗里达大学的心理学家通过对照试验得出结论:吸烟会削弱男性生育能力。他们将43名吸烟者和43名不吸烟者分成两组并进行比较。所有精子形态异常，如过大、过小、浓缩或有空泡变形、多头、多尾和尾畸形。结果表明，吸烟者精子的正常值低于不吸烟者。同时，还发现精子畸形率与吸烟人数有关。烟雾浓缩物含有致癌物质，也存在于吸烟者的体液中。精子容易因致癌物而受到遗传损伤。
2。吸烟导致染色体异常
为了在染色体水平上阐明烟草对健康的危害，美国的库伦博士对不同吸烟群体进行了染色体观察。结果显示正常人的46条染色体只有7-10条异常，而吸烟者可以交换多达20条染色体的姐妹单体。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，染色体异常率越高。即使戒烟3个月后，吸烟的影响仍然存在。此外，吸烟者染色体异常的细胞百分比为70%，非吸烟者仅为15%。
备孕爸爸喝酒的危害：
1。对精子的影响“在长期饮酒的男性中，酒精可能杀死精子，也可能导致精子损伤。如果精子长期、反复、大量地受到酒精刺激，精子本身的健康质量就会下降，从而导致严重的后果，如少精、少精甚至不育。
2。饮酒后对胎儿的伤害
怀孕也可导致婴儿宫内发育迟缓、出生后中枢神经系统功能障碍、面部和全身各种畸形，如心脏结构缺陷、手、脚、手指等各种畸形。出生后的智力也低于普通婴儿。因此，男性饮酒对胎儿有很大影响。
备孕前多久开始戒烟戒酒：
至少提前三个月戒烟戒酒。
1。对精子的影响“在长期饮酒的男性中，酒精可能杀死精子，也可能导致精子损伤。如果精子长期、反复、大量地受到酒精刺激，精子本身的健康质量就会下降，从而导致严重的后果，如少精、少精甚至不育。
饮酒后需要2-3天才能排出酒精代谢物。但是一个卵细胞会在体内停留至少14天。因此，受孕只能在完全禁欲3-4周后考虑。生精期约为74天，生精后需16天才能进入附睾并继续成熟。总共90天后，精子可以真正成为具有生殖能力的“种子”。因此，男性应该至少提前3个月戒酒。
2。戒烟
对于每天吸烟超过30支的男性来说，异常精子的比例超过20%，而且吸烟时间越长，他们吸烟的异常精子就越多。只有戒烟半年后，精子才能恢复正常。如果夫妇或其中一方经常在怀孕前吸烟，烟草中的有害成分会通过血液循环进入生殖系统，并会直接或间接地产生毒性作用。因此，计划怀孕的夫妇应该在计划怀孕前三个月甚至六个月戒烟。
许多男性朋友不知道酒精和烟草的区别。他们的左手吸烟，右手饮酒如神。然而，作为未来的父亲，他们大多数不知道烟草和酒精对胎儿的生长发育有不良影响。首先，吸烟和饮酒会直接影响精子的质量和数量，容易对胎儿的生长发育造成不利影响，甚至导致胎儿畸形。此外，待产母亲和待产父亲呆在一起时会接触二手烟，这也会影响待产母亲的身体和胎儿的健康
