原来的标题：产后分娩，这几件事没有做好。禁闭不会说白了，但问题的根源仍将存在。
我相信每个怀孕的母亲都知道她什么时候生孩子。坐月子也很重要，例如，避免接触冷水，吃辛辣食物，避免寒冷和寒冷，避免共用房间，避免举起重物等。此外，生完孩子后，如果做得不好，很容易陷入根本原因，如腰痛和头痛。根据医学科学，产妇要经历十多个小时的劳动，消耗大量的体力和能量，分娩后需要休息和维持一段时间。适当的休息，辅以合理的饮食和锻炼，更有利于身体的恢复。
产后坐月子，这几件事没做好，坐月子白熬不说还生病了！
1、禁闭不开窗
一些新妈妈坐在月亮上听老人说话。他们看不见风，所以客厅的门窗紧闭。因为怕风，把房间密封起来。事实上，这种做法是不对的，不能吹，说的是坐在孩子的母亲不去吹到风头，避免一些好的。如果房间的门窗紧闭、密闭，室内空气只会变得浑浊，母亲和婴儿更容易受到呼吸道感染。正确的方法是改善室内通风，清洁房间，减少室内空气中的细菌数量。夏季气温高时，应注意防暑降温，冬季气候寒冷时，应注意保暖防暑降温。
2.长期饮用红糖水。
一些新妈妈认为她们可以喝更多的红糖水来弥补分娩后过多的失血。喝红糖水确实有补血的作用，但是越喝越久不好。红糖水不仅具有补血的作用，还具有活血化瘀的作用，能促进产后恶露不绝。如果母亲感到她们的恶露在分娩后逐渐减少，她们就不需要经常继续饮用红糖水。如果他们继续饮用红糖水，他们可能会增加恶露的数量，导致恶露持续，然后导致贫血。在正常情况下，产科医生会建议产妇在分娩后一周内饮用红糖水。
3、月亮不洗你的头发和洗澡
许多地方都有这样的习俗，妈妈只有在满月后才能洗头和洗澡，以避免产后刮风。事实上，这种做法非常不科学。产后分娩特别容易干燥和发热，因此特别容易出汗，而在身体上出汗的母亲也会感到不舒服。此外，恶露不绝于耳，乳汁分泌，所以身体需要清洗，以防止病原体的入侵。应注意：洗涤后，及时擦干或用吹风机吹干，以避免受冻。在头发未干之前，你不能马上入睡，这会导致湿气侵入并导致头痛。
4.不要在月亮上刷牙
一些母亲认为在分娩时刷牙会动摇牙根，导致牙齿过早松动和脱落。因此，禁闭不会刷牙。其实这也不对，产后还是要注意照顾自己的口腔。你刷牙的时候应该刷牙。否则，留在牙齿上的污垢会增加龋齿或牙周炎等口腔疾病的发病率。
5、坐月子哭
母亲的母乳分泌和产后身体恢复与母亲的情绪密切相关。哭泣会影响母亲的情绪，进而影响乳汁分泌。此外，分娩孩子的哭泣还会伤害母亲的眼睛，视力会减弱，眼睛得不到很好的保护，以及过早老花眼、青光眼等。可能会在未来发生。
