孕前准备不仅针对女性，也针对男性。只有这样，健康的婴儿才能出生。因此，我相信我们对这些问题仍有一些疑问。为了做好这些预防工作，我们在准备怀孕前不应该抽烟或喝酒。这对胎儿有很大影响。应该注意预防。我们应该具体做些什么？男性吸烟对胎儿有很大影响吗？让我们来看看这些相关的问题。
备孕前多久开始戒烟戒酒
至少要提前三个月戒烟戒酒。
1。戒酒。事实上，对儿童的影响仍然很大。我们需要正确了解这些事情。饮酒后需要2-3天才能排出酒精代谢物。但是一个卵细胞会在体内停留至少14天。因此，受孕只能在完全禁欲3-4周后考虑。生精期约为74天，生精后需16天才能进入附睾并继续成熟。总共90天后，精子可以真正成为具有生殖能力的“种子”。因此，男性应该至少提前3个月戒酒。
2。戒烟。吸烟本身对健康没有好处，在怀孕准备期间吸烟对每个人的健康也没有好处。对于每天吸烟超过30支的男性来说，异常精子的比例超过20%，而且吸烟时间越长，异常精子的比例就越高。只有戒烟半年后，精子才能恢复正常。如果夫妇或其中一方经常在怀孕前吸烟，烟草中的有害成分会通过血液循环进入生殖系统，并会直接或间接地产生毒性作用。因此，计划怀孕的夫妇应该在计划怀孕前三个月甚至六个月戒烟。
备孕时男性吸烟对胎儿影响大吗？
1。吸烟会导致精子异常，这一点也很清楚。每个人都应该注意这一点，不应该是幸运的。吸烟削弱了男性的生殖功能。他们将43名吸烟者和43名不吸烟者分成两组并进行比较。所有精子形态异常，如过大、过小、浓缩或有空泡变形、多头、多尾和尾畸形。结果表明，吸烟者精子的正常值低于不吸烟者。同时，还发现精子畸形率与吸烟人数有关。烟雾浓缩物含有致癌物质，也存在于吸烟者的体液中。精子容易因致癌物而受到遗传损伤。
2。吸烟会导致染色体异常。这对胎儿有很大影响。对不同吸烟人群的染色体观察表明，正常人的46条染色体中只有7-10条异常，而吸烟者可以交换多达约20条染色体的姐妹单体。同时，还发现吸烟史越长，吸烟量越大，染色体异常率越高。即使戒烟3个月后，吸烟的影响仍然存在。此外，吸烟者染色体异常的细胞百分比为70%，非吸烟者仅为15%。
备孕爸爸喝酒的危害
1。对胎儿的伤害。这是早期人们喜欢忽视的事情。事实上，饮酒后受孕也会导致胎儿宫内发育迟缓、出生后中枢神经系统功能障碍以及面部和全身的各种畸形，如心脏结构缺陷、手、脚、手指等畸形。出生后的智力也低于普通婴儿。因此，男性饮酒对胎儿有很大影响。
2。对精子的影响。毕竟，它对精子是致命的。应该注意少喝酒。在长期饮酒的男性中，酒精可能杀死精子，也可能导致精子损伤。如果精子长期、反复、大量地受到酒精刺激，精子本身的健康质量就会下降，从而导致严重的后果，如少精、少精甚至不育。
通过以上介绍，你认为你对备用证有了新的理解吗？为了准备怀孕，男人也需要健康的身体，这是不需要质疑的。在我们的日常生活中，我们应该做好保健和身体预防工作。只有这样，我们才能避免胎儿的健康问题。我们希望我们应该注意做好护理工作，远离酒精和烟雾的危害。
