原标题:5岁的孩子胆小，他的母亲认为这是他性格的原因，心理学家:他有点焦虑。
5岁孩子胆小怕事，妈妈以为是性格原因，心理医生：轻度焦虑了
同事小丁的五岁孩子当当看起来很焦虑。他做任何事都很容易紧张和谨慎。上周末去小丁家的时候，当当是不小心把苹果掉到地上，就吓的“哇”的一声，赶紧对小丁说，妈妈，我不是故意的。
然后，跑到自己的房间，半天不出门，躲到自己的小帐篷里，抱着毛绒玩具发呆。
小丁说这孩子从小就和他奶奶住在农村，他收到孩子很胆小，对身边的人和事都不会主动的去接触。已经半年了。
此外，根据儿童幼儿园教师，孩子在学校从不从主动跟小朋友们一起玩耍，总是一副很紧张的表情。
起初，小丁认为孩子们不够大胆，因为他们从童年起就没在农村见过世面。我告诉小丁，孩子不应该这样胆小，但可能会焦虑。小丁听了我的话后，孩子去看心理医生，心理医生说:轻度焦虑
根据南京脑科医院的张久平医师讲述，孩子也会像我们成人一样存在情绪焦虑现象，并且在婴儿时期就已经产生，而且每个阶段的表现也不尽相同。
婴儿时期的焦虑情绪表现为哭闹，肠胃失调等。学龄前儿童则会哭闹不喜欢上学，存在分离焦虑的情况。
导致儿童焦虑的因素很多，主要与父母有关。
这个小孩为什么焦虑？可能与以下原因有关
1、遗传因素
有严重焦虑情绪的人，也是会遗传给自己的子女的。的比较。几天前，我刚刚读完一本叫《你当像鸟飞往你的山》的书。这本书的作者塔拉用语言描述了他的家庭成员的真实情况，没有任何隐瞒。
其中塔拉的父亲就患有比较严重的焦虑症，对国家和社会都有着严重的排斥心理，自我封闭，不与外界和他人接触，并且以自己的思想来掌控家人。
结果，塔拉父亲严重的焦虑情绪影响到了塔拉的哥哥和塔拉。塔拉到哈佛上大学没有朋友，恐惧环境，甚至听到汽车鸣笛声都会很害怕，很恐慌，整天躲到宿舍里胡思乱想。塔拉受到父亲的焦虑的严重影响，无法学习和正常生活。
2、性格和个人心理因素
有不少的孩子天生性格比较内向很容易害羞，在遇到陌生人时会紧张和语无伦次，或者不敢说话，性格很孤僻，不爱与人交流，是我们所说的失去联系。
这种内向的孩子，受到一些情绪上的波动就久久无法使自己平静下来。这种孩子有点情绪焦虑，很难接受新的生活环境，甚至抵触幼儿园里的老师和小朋友，或者食物。
3、父母的婚姻情况
如今离婚似乎是一个“大趋势”，父母一个接一个地离婚。父母离婚后，孩子由跟随父亲的祖父母和跟随母亲的单身母亲抚养。父母离婚后带给孩子心灵上的创伤是无法抚平的，甚至一辈子就无法愈合。
例如，《我的前半生》年的唐静受到了父母离婚的影响。30多年后，尽管她有令人羡慕的高薪和工作，甚至是令人羡慕的男朋友，她仍然害怕结婚，害怕结婚和接受失败的婚姻。事实上，这是焦虑的表现。
还有，很多孩子在父母离异后身心上都会受到或多或少的影响，年龄小的孩子影响可能相对年龄大的孩子受到的影响会少点。
北京大学心理教授魏坤琳说，做父母，与孩子一起成长是一个快乐而又美好的人生经历。我们很多的家长由于生活各方面的压力导致身心俱疲，情绪变得很是敏感和焦虑，对于孩子没有耐心，经常性的指责训斥，甚至打骂孩子，让孩子变得恐惧父母，受到父母的情绪的影响，变得焦虑。
当孩子变得焦虑起来后，不仅影响孩子身心健康，还会影响到孩子的学习和在社会上的生存能力。这要求父母采取正确的方法和方式与孩子交流，让他们远离焦虑。
1、不要将自己焦虑的情绪带给孩子
去年的热门电视剧《《小欢喜》》中，英子是一个上流社会的女孩，但由于父母离婚和母亲严重焦虑的影响，英子在高考前夕患上了抑郁症，英子想跳进河里结束年轻的生命，寻求解脱。
该剧的播出可以说激发了许多家长的感情，但也暴露了中年人的焦虑。剧中的每个孩子都会受到父母情感的影响。
李玫瑾教授说，三岁到六岁是孩子人格形成的关键阶段，孩子对自己的认知基本来源于他人给予自己的评价。
因此，作为父母，我们减少对孩子的负面评价，防止他们自卑和焦虑。
2、耐心倾听并鼓励支持孩子
有一句话我忘了是那个名人说的，但它很有道理。非常适合焦虑的父母，父母的情绪里，隐藏着孩子的未来。来自工作、生活和离婚的压力不是父母错误对待孩子的理由和借口，也不是我们向孩子发泄坏情绪的借口。
我们也不是完美的父母，我们在儿时也会经常性的犯错，考试成绩不好，害怕陌生人，讨厌上学，不敢主动与小朋友玩耍。，就像每一朵花都有自己的花期，即使是同一朵花，也会有几个花蕾依次绽放。
因此，我们要接受孩子的笨拙，接受孩子的错误，接受孩子的胆小怯懦。和耐心的倾心的孩子的真实心声，鼓励孩子勇敢地做独一无二的自己，让孩子慢慢成长。
3、通过运动来缓解孩子焦虑
李玫瑾教授说要想孩子身心健康的成长，能够承受挫折，在孩子很小的时候就要让孩子运动起来，慢跑，游泳等都可以增加孩子心脏的抗压能力和承受能力。当身体得到有效的锻炼后小脑的兴奋程度就会减少睡眠就会正常，也会锻炼孩子的耐力和胆量.
母亲的情绪会传染给孩子，与母亲和父亲的焦虑也会深深地影响到孩子的成长和身心健康。相同，需要身为父母的我们调理好自己的状态，接纳孩子，包容孩子，用父爱和母爱去温暖孩子幼小的心灵，让孩子远离焦虑。。
今日互动话题讨论：你是有焦虑情绪的父母吗？你家的孩子有焦虑的情绪吗？欢迎留言讨论哦！
