我相信每个人在他们的生活中都清楚地意识到这一点，或者他们周围有这样的例子。许多妇女在工作中有更好的能力，但是当涉及到妇女怀孕和分娩时，并不总是一帆风顺的。工作场所的妇女由于在工作中有很强的竞争力，心理压力很大。甚至工作场所的一些妇女也可能因为她们的竞争力强而推迟生育时间。说到准备怀孕，每个人都会遇到困难。今天，边肖将和你谈谈如何做好职业女性怀孕的准备。让我们看看。
什么导致不孕？
1。办公室装修用的板材、油漆、油漆含有苯、甲醛、氡等有害物质，这些物质会释放到空气中渗透到你的身体中，造成月经不调，增加怀孕难度，或因胎儿终止而导致流产，或导致胎儿患有某些先天性疾病。
2。办公设备，如电脑、电话、空调、打印机、复印机等。过度的电脑操作会导致头晕和腰痛症状；公共电话是细菌和病毒的传播中心，也是办公室里传播感冒、腹泻或肝炎的主要媒介。空调会使室内空气循环不畅，减少负氧离子，诱发咳嗽或哮喘。复印机有静电效应，会产生臭氧，让人头痛头晕。
3。被动吸烟尽管已经颁布了禁烟令，但大多数女性仍然暴露在办公室环境之外的二手烟中。
4。精神压力这是职场中怀孕妇女的最大杀手。如果你把怀孕率设定在100点，长期的精神压力会减少40点，接近一半，使你很难在怀孕初期长时间进入。关键在于精神压力会导致内分泌失调和月经失调，扰乱正常排卵机制，从而大大降低受孕几率。
5。加班和熬夜工作场所的许多女性，如在线编辑、广告策划人、新闻媒体和销售人员，经常加班、熬夜或在全国各地出差，这会消耗体力并削弱怀孕。其次，睡眠不足不仅会降低免疫力，还会影响荷尔蒙分泌和卵子质量，从而成为受孕的主要绊脚石。
6。强烈的怀孕需要强有力的营养支持。虽然许多单位都有食堂，但许多妇女会放弃食物，出去吃饭或自带食物。外出就餐时很难保证食物的均衡营养，自备食物不够新鲜，不能满足正常妊娠的需要。
7。重复人工流产。重复人工流产容易引起宫颈粘连、输卵管阻塞等并发症，导致不孕不育。即使幸运的是没有被感染，反复的创伤也可能损坏子宫内膜，导致贫瘠的怀孕土壤，导致无法“植入”怀孕卵子而导致不孕，或者由于“植入”不稳定而导致流产。医学研究数据显示，每次流产都会使你不孕的概率增加3% ~ 5%。
8。如果没有化妆品，尤其是美白产品的帮助，职场中浓妆艳抹的女性无法给自己的形象加分。但是你知道吗？大多数美白产品含有重金属，如铅和汞。美白效果越好的化妆品含量越高，这些重金属在体内积累越多，不可避免地会削弱妊娠，危及未来胚胎的发育。此外，烫发、染头发和指甲也可能会将有害物质引入体内，影响怀孕和优生。
8职业女性在准备怀孕时应该做好的方面
1。化解压力，保持平和愉快的心态，比如理性看待比赛，不要设定过高的期望，参加更多的体育活动，对自己拥有的感到满意。
2。调整环境。怀孕准备期间，远离新装修的房间，必要时换工作，限制接触电脑的时间。少用或不用公用电话，使用前用酒精擦拭听筒和键盘。空调房间定期用栅栏围起来，通风良好，每两三个小时出去一次。远离二手烟。
3。调整工作和休息，工作和休息相结合，尽量减少或避免加班和熬夜，睡个好觉。
4。调整你的衣服。
7、积极防治妇科疾病，包括月经异常、生殖道炎症等。为受孕扫清障碍。
8。和谐的性。和谐的夫妻生活不仅能增加双方的感情，缓解压力，还能增加阴道和子宫颈的分泌，为精子活力和运动创造更好的条件，有利于顺利怀孕。但是我们必须做好避孕工作。
如果你想改善这种情况，你应该注意预防，改善心态，直接面对这些问题。只要你做好这些预防措施，这就是生孩子的好方法。平时，人们也应该注意预防，多吃些有助于怀孕的食物。每个职业女性都必须树立这样一种意识:孕育一个生殖计划不仅是女性的天职，也是生活的最大需要。因此，为了家庭幸福，每个人都应该做好怀孕的准备。
