原标题:心理问答|如何应对网络课堂中的儿童焦虑
许多家长感到焦虑，因为他们的孩子呆在家里，上网络课，没有人监督，他们的学习习惯也不如以前。用一种更佛教的态度来看待儿童在这个特殊时期的表现，可能是缓解焦虑的一种方式。
问题：
这两个月，孩子宅在家里上网课，我可头疼了。男孩，9岁，学习习惯不好，作业不好好写，有时候拖到很晚才交，老师总是跟我反映情况，还说他有时上课时间也不足。我气死了，天天回家说，可是好像也没什么用。怎么办？
回答：
当孩子上网时，老师的压力和家长的焦虑并不小。许多父母希望他们的孩子仍然保持他们过去良好的学习习惯和状态，但是结果总是令人失望。
我想在这段时间里，这种失望可能是我们都必须接受的。因为我们每个人都会受到环境的影响，回想一下，在疫情爆发前，你的生活和工作条件发生了一点变化。孩子们看起来很天真，但是他们对环境非常敏感。研究儿童认知的心理学家发现，当环境发生变化且有压力时，儿童会减少好奇心和学习行为。在线课程不同于学校课程。在校园里，他们可以与同学和老师面对面交流，感受同龄人的友谊，并得到老师及时的回应和鼓励。所有这些都会帮助孩子进入一个更好的学习状态。一个人在家上网是非常孤独的。这门课的枯燥感更难消除。孩子们会寻找安慰自己的方法，比如上课时玩游戏，甚至上课后犯困。这些都是人们应对当前环境的调整方法。如果父母能像理解自己一样理解孩子的变化，他们可能会更放松。
此外，在孩子漫长的学校生涯中，呆在家里上网络课只是很短的一段时间。你可以问自己:这段时间学习效果不够好。它对一个人的未来是不可或缺的和决定性的吗？这个问题可以帮助我们判断有多少焦虑来自现实，有多少来自幻想。
老师找家长反映孩子的学习下降，这对许多家长来说是一种压力。教师希望保持正常的教学效果，家长希望保持家长的良好形象。然而，面对特殊情况，这种想法不符合现实。如果我们不能承认我们目前的弱点，很容易把问题转移到孩子身上，把压力转移到孩子身上。
作为父母，面对这个暂时的阶段，我们最好都多为自己着想，多照顾自己，让我们的孩子表现得不那么好。当我们可以放松一点的时候，我们可以让我们的孩子处于更好的状态，平息他们的压力，从更积极的角度看待他们的行为，并发现他们的优点。我相信你和你的孩子会重新回到正轨。
