如何让孩子在单独的房间里顺利入睡？记住这三点，不要担心“作者：桐桐妈”宝宝出生后怎么睡觉？每个家庭都有自己的“睡眠方法”。
最常见的事情是一个三口之家挤在一张床上，孩子们每天睡在慈爱的父母中间。在一些家庭中，在父母的床边增加了一张婴儿床，而母亲则睡在靠近婴儿床的一侧，以便于护理。也有一些家庭简单地把他们的父亲“送到”儿童房，以便让他们的孩子晚上工作，并保证他们的父亲第二天上班时的睡眠。
不管怎样睡觉，父母都熬过了最艰难的头几年。那么，孩子们应该什么时候回到他们的卧室睡觉呢？这个问题引起了许多家长的挣扎。
我最好的朋友一直担心睡不好觉，因为最近孩子们睡在不同的床上。
我最好朋友的儿子快五岁了。从出生到现在，她一直粘在妈妈身边睡觉。在网上阅读了许多关于分房睡觉的文章后，她说孩子们在五岁前必须分开。否则，可能导致“性早熟”、“缺乏独立性”，甚至“人格障碍”和“人际关系障碍”。因此，她认为是时候“送”孩子们回她的房间了。
每个人都知道请求上帝比派他去容易。孩子们也是如此，他们习惯了和父母一起睡觉，突然不得不独自睡在房间里。大多数都很难接受。
至于睡在不同的房间，我最好朋友的儿子不愿意一个人睡，因为他不吃硬的或软的东西。在一个鸡犬不宁的夜晚，这位沮丧而愤怒的好朋友终于生气了。她说当时她脑子里想的都是“毒”鸡汤:有远见的父母有点冷酷无情。她安顿好孩子，锁上门，让孩子在门外打闹，但她没有理会。
大约一个小时后，门突然变得安静了。她认为孩子已经筋疲力尽，顺从地回到自己的床上。当门打开时，她不知道孩子已经把他的被子搬到她的卧室门口睡着了。
看到这一幕，她最好的朋友放声大哭，后悔自己的无情。她最好的朋友丈夫也对此抱怨，认为她表现得太粗鲁了。就这样，一个接一个的睡在不同房间的大战就这样中止了。
孩子们不再制造任何噪音，但是女朋友的结仍然存在，甚至越来越深。
当你的孩子小的时候，你想睡在不同的房间吗？
欧洲和美国的母亲从孩子出生的那一刻起就把他们放在独立的婴儿房里睡觉。他们考虑孩子的安全和独立。
说实话，我不能接受这样的做法。如果使用同一个房间和不同的床，我仍然可以理解，但是一旦我出生，我将被分成不同的房间。如果我的孩子晚上有任何需要，而我的父母睡得太沉，怎么办？
我曾经看过这样一个关于颤抖的小视频，年轻的母亲作为新妈妈会在夜深人静的时候突然把手指放在孩子的鼻子下，看看他们是否还能呼吸。视频底部的全屏评论是:原来世界上所有的母亲都是一样的！
因此，我们的亚洲父母经常带着他们的孩子在同一个房间甚至是同一张床上睡上几年，原因很简单，那就是这会让父母和孩子对他们的父母感到更安全和友好。
美国儿科协会在2016年11月发出建议，认为在孩子1岁以前，应该和父母睡在同一个房间（同房但不同床），理由是可以显著降低婴儿猝死综合症的发生率。
最常见的事情是一个三口之家挤在一张床上，孩子们每天睡在慈爱的父母中间。在一些家庭中，在父母的床边增加了一张婴儿床，而母亲则睡在靠近婴儿床的一侧，以便于护理。也有一些家庭简单地把他们的父亲“送到”儿童房，以便让他们的孩子晚上工作，并保证他们的父亲第二天上班时的睡眠。
但是这个孩子多大才能回到自己的卧室独立睡觉呢？事实上，这个问题没有权威的定义。
令父母欣慰的是，暂时还没有研究能够证明，和父母睡在同一个房间，会引起孩子的性格或者心理问题。
因此，如果您的孩子暂时还没有准备好在心理上和精神上睡在单独的房间里，建议父母不要牺牲孩子的安全感和信任感来实施单独的房间并坚定地睡觉。
但不担心并不意味着什么都不做。分房睡觉对整个家庭都有好处，例如，它更有利于培养孩子的独立意识，它能使夫妻感觉更和谐，家庭气氛更轻松。
一般来说，父母可以从孩子3岁后慢慢尝试跟孩子分房睡，到6~6岁完成这个过程。所以，当你的孩子还没准备好的时候，不要推。当孩子准备好了，请不要犹豫。
那么，父母在这个过程中能做些什么呢？
首先，做好孩子的心理铺垫工作，让孩子爱上他的卧室。
没有“前戏”，开门见山，别说孩子，连大人都受不了！能做些什么呢？
最常见的事情是一个三口之家挤在一张床上，孩子们每天睡在慈爱的父母中间。在一些家庭中，在父母的床边增加了一张婴儿床，而母亲则睡在靠近婴儿床的一侧，以便于护理。也有一些家庭简单地把他们的父亲“送到”儿童房，以便让他们的孩子晚上工作，并保证他们的父亲第二天上班时的睡眠。
3、没事经常带孩子去他的卧室小睡、玩游戏、讲故事等。
4。每当你经过时，你可以对你的孩子说，“这是谁的房间？它看起来非常漂亮！”
5。通过图画书帮助孩子做好心理准备。《第一次自己睡觉》、《讨厌黑夜的席奶奶》等。都是不错的选择。
此外，安全和健康工作是必不可少的，比如为喜欢推被子的孩子准备一个温暖的睡袋，为不诚实的孩子铺上又厚又软的地垫。如果孩子害怕黑暗，他也可以为他准备一盏夜灯。
为孩子创造一个肉眼可见的安全温馨的氛围，可以很好的缓解孩子的分离焦虑，让孩子不自觉的爱上自己的小卧室。
其次，不要急于一下子把孩子撵走，可以实行逐步分离法。
我该怎么办？
1。睡在同一张床上的孩子可以先睡在不同的床上，然后慢慢分开。
2。当在不同的房间睡觉时，明确告诉孩子他没有被“遗弃”。如果孩子半夜爬上父母的床，不要拒绝。
3。当你遇到一个生病、沮丧、旅行或搬家回来的孩子时，你不必强迫孩子自己睡觉。你可以偶尔放纵一下。在
最后，来一场真实的分房睡仪式，给孩子留一份美好。
《小王子》中，小王子问狐狸:什么是仪式？
Fox说:这经常被遗忘。它使一天不同于其他日子，一个时刻不同于其他时刻。
父母可以在他们独立睡觉的那天为他们的孩子准备一份小礼物，庆祝他们的孩子有自己的空间，让“单独睡觉”成为一种仪式。我相信孩子们也会感到非常高兴。
希望每个父母都能做到:尊重孩子的成长节奏，在他们准备离开之前给他们充分的爱和亲密的时间。当孩子们决定离开后，让他们自由地飞去寻找他们自己的天空。
