原标题:外国母亲不被允许患有精神病，这是真的吗？这只是一个不同的故事。你没有禁闭是有原因的。
“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
提到了“禁闭”一词。我相信许多母亲都有“痛苦”的过去。不洗头或躺在床上是可以的，严格的区域也要求母亲不刷牙或洗脸。这种习俗带来煎熬，怎一“惨”字了得。
然而，在世界的另一端，西方女性们却似乎没有这项习俗。，就像英国皇室凯特一样，每次生孩子的时候都穿着短裙，化着妆，带着孩子在微风中接受采访。这不得不引起人们的怀疑:难道外国妈妈就不得月子病？
朋友小石高中毕业后去了英国留学，直到三年前结婚才回到中国工作。然而，国外生活也影响了她的习惯。例如，几个月前她生了一个孩子。力排众议的决定不坐月子。
每个人都对小石的决定感到惊讶。她的岳母和母亲用“年纪大了要吃苦头”威胁她。小石觉得“坐月子”是“伪科学”，是古代女性为了休养编造的谎话。
为了证明这一点，她甚至在第二天就吃了冰淇淋生完孩子后模仿外国产妇。结果，吃完冰淇淋没多久，小诗就觉得肚子痛例腹泻发生了几次。当时，她还在医院，所以家人打电话给医生咨询。
出乎意料的是，小石告诉医生他吃冰淇淋的经历后，医生的表情变得严肃起来。他让她干嘛要用自己的身体闹着玩。解释小石的“禁闭是伪科学观点”。医生还解释说，他认为坐月子很有必要。
他告诉小石，如果她认为外国人分娩后不休息，那她就错了。外国人只不过把“坐月子”叫作了“产后护理”，怀孕和分娩会磨损女性的身体。如果他们分娩后没有好好休息，辗转反侧，我们如何帮助他们尽快康复？
小石只明白，如果西方人也会“坐月子”，倘若休息不好，还会得“月子病”，只不过不同地区的人习惯不同。只看到外国人没有坐在月亮上，而没有意识到他们产后所做的其他努力，他们就忽略了产后恢复的关键点。
当然，传统的“坐月子”也有弊端，不过完全放弃肯定是不可取的。最重要的事情是分娩后如何科学地恢复。它既不象外国产妇那样“虎”，也不象传统习俗那样“被遮盖”。
一、外国人也有“月子病”，只是叫法不一样
1、腰酸背痛
背痛在母亲中并不少见。它与妊娠期腰肌劳损、产后进食姿势不当、腰椎受力不均等有关。因为恢复相对缓慢，它已经成为人们所说的“精神病”。
2、浑身无力
分娩与高强度运动没有什么不同，母亲分娩后表现出无精打采和虚弱是正常的。最初，它只需要足够的休息来恢复，但一些母亲由于照顾婴儿而无法恢复健康，处于亚健康状态，这也被称为“精神病”。
3、产褥感染
许多产妇在分娩期间会出现发烧、伤口感染和其他症状。术语“产褥感染”可以改为“产褥感染”。这与马宝身体机能衰退和伤口感染有关。
二、国内外的“坐月子”有何差别？完全模仿合理吗？
国外强调产后护理中的“康复”。他们的措施不是故意的，需要好好休息，不要工作。在饮食和习惯上没有太多的禁忌，更不用说中医对风、寒等疾病的影响了。
家庭主妇受中药影响，看重“体质”，所以有更多注意事项。这些习俗中有些不符合现代社会。例如，由于生活条件差，古人在分娩后不洗澡。然而，热水器、浴霸和其他产品的兴起不会造成寒冷。
因此，完全模仿外国人的习惯是不明智的。毕竟，人们有不同的身体素质和习惯。科学的产后护理需要分别从两种“坐月子”的方法中取其精华。
三、正确的产后恢复，不需要“捂”和“坐”
1、充足休息
良好的睡眠不仅有助于恢复身体的各种器官，还能改变母亲的精神状态。为什么明星生完孩子后恢复得很快？这也与他们雇佣保姆和每月的妻子来照顾他们的孩子以便他们能够完全康复有关。
2、适当运动
传统“禁闭”强调“遮盖”。事实上，锻炼是加速产后恢复的最好方法，它不仅能加速新陈代谢，还能避免肥胖。然而，经过适度的锻炼，每个人的身体仍然很虚弱，只是在屋子里走来走去。
3、保持卫生
如果你真的不洗澡、刷牙或洗脸，皮肤、口腔和伤口感染会更麻烦。只要你准备保暖，就没有必要停止清洁习惯。
马宝，有
