原标题:当孩子长大后，他不想小睡一会儿，但事实上他不必坚持小睡一会儿，一旦婴儿开始蹒跚学步，小睡会开始巩固。大多数孩子每天至少小睡一次。6岁时，大多数孩子养成了小睡的习惯。孩子们一周可以小睡四到五天，但是他们不需要每天小睡。但是，当年龄较大的孩子开始拒绝小睡时，你该怎么办？
1.考虑一下孩子是否需要小睡
如果你发现你一直在推迟就寝时间或者你的孩子晚上很难入睡，那么小睡一会儿可能是个问题。你可以在放弃之前做实验，并尝试提前午睡时间，这样孩子们就可以在睡觉前花更多的精力。
另一个迹象是孩子们在中午和下午晚些时候不会累，但仍然会开心、满意、不挑剔，或者表现出他们真的需要小睡一会儿的迹象。
2.用“安静时间”代替午睡时间进行实验
如果你发现你一直在推迟就寝时间或者你的孩子晚上很难入睡，那么小睡一会儿可能是个问题。你可以在放弃之前做实验，并尝试提前午睡时间，这样孩子们就可以在睡觉前花更多的精力。
试着选择一个折中方案。不要问太多关于孩子午睡时间的问题，试着称之为“安静时间”或孩子在房间里放松的时间。这可以帮助你避免一些孩子的愤怒。
买一些有趣又安全的玩具，放在一个特殊的篮子里。这些玩具只能在安静的时候拿出来，放在婴儿的床上。如果孩子真的累了，他可能会玩一会儿，但他最终会睡着。不管怎样，你会得到一些“安静的时间”
3.在早晨保持活跃
如果你发现你一直在推迟就寝时间或者你的孩子晚上很难入睡，那么小睡一会儿可能是个问题。你可以在放弃之前做实验，并尝试提前午睡时间，这样孩子们就可以在睡觉前花更多的精力。
报名参加一项活动，比如踢足球，看看额外的体育锻炼是否会鼓励他们多睡几个月(如果幸运的话，可以多睡几年)。
记住每个孩子都是不同的。最重要的是你了解你的孩子。耐心点，别忘了孩子的睡眠需求会随着他的成长而不断变化。
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