原标题:虽然推迟满足感是好事，但许多家长忘记了“填坑”，导致有效性和实用性直线下降
“文/贝贝豆（原创文章，欢迎个人转载分享）”
如果你带着标题走进这篇文章，你一定会好奇“延迟满足”这四个字的意义所在？能给孩子带来什么好处？操作不当会带来什么样的麻烦？也许有些父母不知道这个词，所以你想做更深入的了解。
如果我把“延迟满足”这四个字换成“忍耐”你是不是就清楚了很多；是的，延迟满足是为了锻炼孩子的耐心。说白了，就是让孩子追求更大的目标或获得更大的利益。这要求他们控制自己的欲望，推迟眼前的利益。
20世纪60年代，心理学教授沃尔特·米歇尔做了一个实验。起初，这个实验只是想研究什么年龄的孩子会有某种自我控制能力，但是在无意间发现了“延迟满足”带给孩子们的不同表现。
幼儿园，他们发现了10个孩子，并把他们最喜欢的棉花糖放在他们的桌子上。研究人员告诉孩子们，他们有两个选择:“首先，他们可以马上吃桌上的棉花糖，但是没有任何奖励；但是如果他们等到回来再吃，除了桌上的棉花糖，他们还可以得到一个额外的作为奖励。当然，他们也可以按铃，这样研究人员一听到铃声就会回来，并得到奖励。
实验开始了。面对桌上美味的棉花糖，孩子们开始了极其痛苦的忍耐过程。他的们有的捂住自己的眼睛不去看这些有人的棉花糖，也有的通过做一些小动作来转移注意的注意力。
结果如何？大多数孩子坚持不到三分钟。一些人直接吃了棉花糖，其他人盯着桌子上的棉花糖，半分钟后按了门铃。其中，约有三分一成功的延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等了15分钟才吃棉花糖。同时，他们也收到了自己的奖励。
1）他们的自控能力强
第一种方式属于“延迟满足”孩子的欲望，但是获得的收益会更大。
事实上，两种可能性都有可能发生，2）他们的注意力集中，这进一步表明孩子有很强的自控能力。面对糖果的诱惑，他们会控制自己对长期价值收益的即时冲动，在等待的过程中，他们会发现自己是否有自制力。
：能够延迟自己对棉花糖的诱惑的孩子，那些当年按铃铛的孩子，他们的学习成绩普遍较低。
等了长时间在吃棉花糖的孩子，学习成绩比那些马上吃了棉花糖的孩子优秀很多。
“转移了自己的注意力”
从这个实验中，我们可以看到第一个棉花糖不再能满足他们的需要，所以他们会冷静下来，“用长队钓大鱼”，这样第二个棉花糖，也充分显示了他们的长远眼光。
目标明确，就是为了能够得到长远的成功。
3）他们的目光长远
一位著名的女编辑曾在她的微博上讲过一个故事，说她拒绝给儿子买乐高玩具，理由是目光长远这个因素是成功的必备条件推迟了满足孩子的愿望，并通过自己的努力得到了她想要的东西。
每个人的人生和选择都是不一样的，而具有“延迟满足”的人，或许更容易成功。
看过这些好处，你是不是突然茅塞顿开，决定开始训练孩子提高“延迟满足”的能力，让他们的自控力更强、注意力更加集中、目光更加长远呢？
事实上，你刻意培养孩子的“延迟满足”能力往往破坏了“自然法则”，而“延迟满足”能力可以自然成熟。“等你工作了挣钱自己买”
为什么一部分人认为这样做是对的，这样可以激发孩子的欲望，当他们看到自己最喜欢的糖果时，他们肯定会直接把它放进嘴里，而大多数5岁的孩子都能做到？那是因为孩子们直到5岁才能完全理解“晚点吃”的概念，而另一部分人问道：“等他工作以后，即便有100套乐高，但是他还会有如今玩玩具的快乐吗？”。
他也失去了原本属于他的快乐，而这对孩子也许是不公平的。
在更多的研究中，已经发现1）“延迟满足”具有自然成熟的功能与它们的神经发育密切相关。
当一个孩子可以做到延迟满足，那说明他们的内心十分的确信，他们知道自己要什么，而延迟以后自己在将来一定会被满足。
通常，我们延迟满足是为了在未来获得更多的毅力，并自愿延迟或放弃眼前的小利益，这些都是由孩子自己来判断的。以棉花糖实验为例:“他们需要做出自己的判断。哪个更有益？
他们需要自己做决定。他们需要延迟满足感吗？
这两者都是积极的延迟，发生在我们周围的延迟满足事件通常由父母的判断决定。
当孩子掌握了这一权利，他们就能掌握延迟满足的过程，然后他会主动延迟更长的时间。另一方面，如果延迟满意度被外界控制，延迟时间将会缩短。
3)绝大多数3岁的小孩都做不到延迟满足
延迟满足是否成立，与他们对成年人的信任有着不可避免的关系。实验研究证明:在日常生活中，我们总是通过一些事情来推迟满足孩子的愿望。如果你第一次没有履行诺言，那么当你第二次有这样的选择时，他会毫不犹豫地放弃推迟见面的愿望。因此，如果孩子们能够被训练来延迟满足感，他们对人和世界的信任就会被摧毁。
从而区分出“现在”和“未来”的认知能力。
让我们打个比方:一个孩子需要完成他妈妈每天布置的家庭作业，看半个小时的卡通片。这是延迟孩子满足感的一个例子吗？但是如果有一天他的妈妈突然离开家，他在完成作业之前就开始看电视，而且他离预定的时间很远。
大多数的孩子在8-13岁这个阶段，都可以发展出一定的延迟满足能力
对于平时容易得到的东西，它们对眼前的利益并不特别重要，所以更容易主动推迟满足的欲望。
总之，2）主动延迟和被动延迟的差异很大，和控制者是谁离不开关系，面对各种各样的事情，我们可以适当地延迟满足，但不要刻意训练他们延迟满足，当我们踏上深渊时，我们应该学会“填满深渊”。
大人是否可以兑现承诺，对他们来说很重要除了年龄差异之外，我们还应该了解自己能给孩子带来什么。然后考虑是否推迟满意度。
事实上，孩子的自控能力、注意力和长远眼光都离不开父母的正确引导。在他们成长的过程中，我们应该给予他们理解、宽容和积极的回应，帮助他们建立自己的控制力。
“可信任的大人”如果能够兑现自己的诺言，那他们的延迟满足时间会很长；而面对“不可信任的大人”他们的延迟满足时间会很短。
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4）眼前的诱惑是否稀缺，不同的孩子有不同的判断
