原来的标题:在家学习，孩子的注意力总是不集中？五招教你对付
文|编者卢鹏程|金麻雀
和孩子说话，他就从天而降。让一个孩子做一件事，但他被另一件事所吸引。上课不专心；总是做一半的工作，然后忘记.子。如果发生这种情况，意味着他没有注意。
当和一个注意力不集中的孩子打交道时，他的母亲总是对他大喊大叫，让他恢复注意力。不幸的是，这种咆哮可能会有几分钟的效果。这个孩子在被喊的时候会集中注意力，但是不久，他就会复发。
很多妈妈将孩子注意力不集中的原因归结为“他太贪玩了”，但事实上，如果一个孩子真的很喜欢玩，并且能真正专注于玩，他就不能被视为严格意义上的疏忽。只是他的注意力不能集中在他妈妈想让他做的事情上。
所以当孩子们不注意的时候，我们应该先观察一下，看看他到底是做所有事都不能集中注意力，还是只在做一些他不感兴趣的事情时才不能集中注意力。
事实上，绝大多数孩子都处于第二种情况，只是在一些他并不感兴趣的事情上不能集中注意力，或者因为情绪原因导致注意力被分散。
这种情况需要母亲的积极配合和帮助。
一、不随意干涉孩子的做事过程
3岁时，孩子们专心玩他们的玩具。母亲要么提醒他拿哪个玩具，要么问他是否想喝水，总是让他注意他说的话。
7岁时，儿童认真写作业。妈妈不时进来问孩子们想不想吃饭，看看他的作业有没有问题，当她看到问题时提醒他。
12岁时，个孩子想读一会儿书，但是他们的母亲让他们读一会儿书，总是说他不知道如何帮助他的母亲，也不理解她的辛苦工作。
看，这真的是孩子的疏忽吗？你做过这些扰乱孩子们注意力的事情吗？
许多孩子的疏忽实际上是受他们母亲的影响。你不应该总是按照自己的时间表安排孩子的事情。孩子们也有自己的节奏。一旦他进入了自己的“工作”时间，你就要尊重他的独处需求。
除非他向你寻求帮助并邀请你加入，否则我们一般不应该打扰他并专注于我们自己的事情。
二、要减少唠叨训斥的次数
一个注意力不集中的孩子不能长时间坚持一件事情。如果你为此唠叨和责骂他，他会变得更加烦躁和无法集中注意力。
当他分心时，你很可能会唠叨。因此，即使你再唠叨，那也是白费口舌，毫无效果。
你倒不如少揭他的短，多给他一些鼓励，只要他专注做了一件事，就夸奖他的专注，让他看到自己支配时间是一件多么有意思的事情。
给他机会，让他自己做决定，让孩子意识到，能够主宰自己时间的人是一个真正自由的人。当他真正意识到专注于做事的好处时，他不会再拖延，而是会自发地做事。
三、营造一个有助于培养注意力的环境
如果孩子面前只有一本书，他肯定会关注这本书；然而，如果他面前除了书还有玩具、零食、画笔、电视、电脑、手机和其他各种各样的东西，更别说孩子了，你认为你能集中精神吗？
培养孩子的注意力，就要有一个良好的环境，尽量保证他在一个时间段里只做一件事，完成一件事之后再继续下一件事。
特别是对于有小学生的家庭，当孩子在学习时，提醒他清理桌子上的所有非学习用品，以确保他在学习期间不会被其他东西打扰。
同时，也可以是多做一些注意力的练习。
例如，更小的孩子可以练习数豆和玩拼图。大一点的孩子可以鼓励他每天仔细阅读小故事。
寻找适合孩子年龄和性格特点的训练方法，配合合适的训练环境，会让他越来越重视。
四、多夸奖积极变化，少提及消极表现
孩子们的注意力增加了，这是一件好事，那么你如何巩固这一成就，促进孩子们走得更远呢？
来看两位妈妈的说法：
哪个更容易被孩子们接受？自然是第二个。
孩子们不喜欢别人总是提到他们的缺点。他们的母亲总是带他们出去谈论他们。即使他好转了，他仍然会被提到他以前有多糟糕。他会对以前的自己感到不舒服和失望，这会减缓他的进步。
现在要确定孩子的进步，让他知道他做得很好。还有更大的进步空间，他会更愿意努力工作。
五、减少智能机器对孩子的影响
在孩子面前，尽量收起功能繁多的智能机器，比如手机、电脑等，里面丰富多彩的内容很容易就能吸引到孩子的注意力。
更不用说沉迷于网络聊天、交友和网络游戏的孩子了。网络上的虚拟关系和故事会占据孩子们的大脑，让他们上瘾，无法自拔。
作为母亲，一个人必须保持警惕。许多潜力巨大的孩子在沉迷于网络游戏后变得无法控制。不仅他们的成绩下降了，而且在长时间沉迷之后，他们会沉浸在虚拟世界中，很难走出去。最后，甚至现实生活中的普通人际交往也成了问题。
不光是大孩子玩游戏上瘾，小孩子看动画片也会上瘾。
众所周知，为了吸引孩子的注意力，卡通中声音、电流和光线的刺激非常强烈，但这种刺激通常是肤浅的和感性的，这限制了人们的想象力。因此，有时我们看到孩子们在看了很长时间的卡通后总是很焦虑，当我们看了很多电视节目后，我们总是关掉电视，失去理智。
这是因为电视节目中几乎没有营养可以让我们成长。大多数是娱乐。当然，也有制作精良的节目，但是对于非常小的孩子，我们必须适度地看电视。
千万不要把电视和手机当作哄孩子的保姆，等孩子真的沉迷进去以后，再想让他接触一下外面真实的世界，认真拿起一本书好好读一读就会变得很困难。
到那时培养孩子良好的生活和学习习惯将是一项非常艰巨的任务。
一个孩子不能独自生活在这些智能机器上。他的视听、嗅觉、味觉和触觉都需要尽可能地发展和体验。他的手、大脑、眼睛和身体的各个部位都需要全面的锻炼来协调，而这些都是保证他注意力集中的重要因素。
本文选自作者的畅销书
《妈妈情绪平和，孩子幸福一生》
鲁鹏程
家庭教育专家，家庭教育书籍的畅销书作者，中国传统文化的传播者和推动者。家庭教育杂志《时尚育儿》 《亲子》和其他专家顾问和撰稿人。他出版了《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》 《让孩子吃点苦吧》 《我家孩子爱学习》 《妈妈情绪平和，孩子幸福一生》和其他关于家庭教育的著作。
