俞博士提醒女性在分娩后42天进行盆底肌肉修复

原标题:俞博士提醒女性在分娩后42天进行盆底肌肉修复！

现代女性越来越注重自己的保健，怀孕后身体会发生变化。婴儿出生后，除了妥善照顾婴儿，盆底肌肉修复也是妇女在产后42天复查中要做的重要事情。

女性盆底由多层肌肉和筋膜组成，它们封闭骨盆出口。尿道、阴道和直肠穿过它。妇女分娩后很容易出现盆底肌肉疾病。压力性尿失禁和子宫脱垂是盆底肌肉无力的长期影响，给生活带来极大的困扰。盆底疾病还会导致女性性功能障碍和性生活水平降低，这是产后妇女的常见表现。

盆底肌肉修复应尽早完成。分娩后42天至半年是盆底肌肉功能恢复的黄金时间。如果你不做任何训练，荷尔蒙水平会随着年龄的增长而下降，肌肉会变得松弛，症状会变得越来越严重。